宝宝的大小假(jiǎ )如(📆)是(🍗)个(gè )巨大儿或是是(shì )相比而言减小的宝宝软产道裂伤(shāng )确实是不可避免的
宝妈(mā )的配合当(🔤)然剖产(chǎn )时宝妈的(🏃)配合是(🖕)很最重要(🆒)(yào )的对那些个不(🌫)配(🐎)合的(♐)(de )麻麻(😇)并不一(📍)定需(xū )要会阴(🔈)侧切(qiē )尽量(💣)的避免不必要的会阴直接(🎙)撕(🚁)(sī )裂
助产人(rén )员的熟(🏍)练(📹)度各个助产人员的熟(shú )练度(dù )是有区别的些(xiē )经验老道的助产士接生就两个字(zì )很(📛)漂亮也可以(yǐ(🧥) )尽量避免会阴撕(😕)裂或撕裂
宝宝宫内(😒)状况宝宝又出现导致缺氧症状胎头(🧜)又(🛣)在(🍋)阴道口(kǒu )时(🦖)必须会阴侧切(🕑)全速产程要(yào )是宝宝会出现肩难产或产钳助产时往往增强(qiáng )会阴撕裂的风(🔉)险
尽量外阴(yīn )清洁(🛀)可以(🍚)不使用洁尔阴(🏞)及(jí )以外外(🎞)阴洗剂或温开水(shuǐ )清洗外阴
适量离床(⛎)活动可(🎒)以能有利恶露排出
产后(🥑)可以不做产后健康操(🐝)促进产后复旧(😓)也(yě )是可以系统(🐡)性的练(liàn )习(✡)凯格尔(😟)运动(dòng )进一(😿)步促(cù(😣) )进(🔯)盆底肌肉的(💾)完全(💲)恢复
最终(🍼)(zhōng )护士说麻醉师在做另(🍮)一(🏭)台手(shǒu )术差不多要半(💙)个小时才(🎏)能(néng )过来天知道这几十分(🔒)钟我(🚵)是怎摸熬回来(lái )的(de )当时巳(🙀)(sì )经(🈷)痛到连呼吸(xī )都在颤抖等麻醉师(🔨)进来(🎂)的时(shí )候巳经快四点钟了但是我当时也早开(kāi )到五(💢)指了打完无痛并又不是一点都(dō(🔳)u )不痛了只不(🍃)过是确实(shí(🤦) )很快了(le )不少又遇(yù )到了一个(🎡)小时护(🥑)士来全面检查我(🔵)(wǒ )宫口(🍹)(kǒu )就已经开(🐱)全了(🔊)凌晨五点多进了产房然(🐍)后再早上六点多我(💵)儿子就阴历了确实也侧切了(🌅)但一切都比我想像之(zhī(💢) )中的还得成功了
剖(🍗)(pōu )产(chǎn )经验
我孕(⛰)前期的运动量还可以(yǐ )我是一(yī )直(👮)应该有在(🏈)上班的但是(⏩)上下班也(🥎)是走路啊(🥣)是没(méi )有坐(📒)公交(🏅)车一天大致(zhì )能走七(🐔)千多步我个(gè )人(rén )觉(jiào )着并(🚬)不(bú )是平时走路多(🏽)就能剖(🏽)产但应(🌵)该是可(💺)以不快速产程就是想要(🌿)早去卸货的话就多运动(🔍)应该是极大帮助的
剖(🚉)(pōu )产一定要对自己有(yǒu )信心因为不仅(jǐn )就是你在努(🆕)力(🤳)(lì )再努力(💗)(lì )宝宝也(yě )在只(♎)有努(💞)力的配合(⬛)你要是选择顺了就肯定不能中途(⏫)而废(fèi )意志要斩钉(dìng )截铁等以后见到宝(🧚)宝的那一(🌌)刻一(🦎)切的疼痛(🐓)(tòng )都会消失一(🤱)干二(èr )净了剩(🌹)下的唯有老母亲般的微笑(👣)
保持好的心(🚂)情越是(💺)到(🎗)预产(chǎn )期(🤐)越又不能急的心情好才(🌼)(cái )能好(🍺)吃好睡母子连(lián )心等(🐀)宝宝确实在肚子(zǐ )里发(🍻)育期完全成熟了(le )才会瓜(🗃)熟蒂落
孕晚(🔤)期很(🎇)难(🛑)大便干燥(🔫)我孕后(🌁)期(⚽)每(⌚)天晚上早(🗂)上基本都会空腹喝一杯(bē(🍯)i )蜂蜜水后(😹)再去厕所就特别(🌗)顺畅到底对(🏝)自然分娩有木有帮助仅(jǐn )仅感觉上喝(🔵)蜂蜜水自我感觉过于(🍗)良好
产后(📐)恢复(💶)
产(chǎn )后一(yī )定要(🗻)多做提(🌔)肛运动(🧤)坐着(zhe )坐着随(suí )时(shí )随地都可以不做(📘)此项(🐪)运动一来促进(jì(🆕)n )身体血液循环可促进(🏣)扩约(😓)肌(jī(💭) )的收缩二来(🧤)能够早(🌔)日可(kě )以恢复阴道的紧致(zhì )细(🚠)腻(nì )我(wǒ )产后一段时间觉着有阴吹(🖌)现象但经(jīng )一段时间的锻(duàn )炼现在(zài )也好了很多了(🍲)
其次是一定(🛐)(dìng )要束(shù )缚不能让大肚子随波(🕰)逐(🚃)流(🍃)吧
以后再来讲讲我的恢(huī )复和月子在医(⌛)院(yuàn )住(👓)了三天就出院手续了又回到家后开始(shǐ )了我和宝宝(bǎo )坐月(💳)子的生活孩子吃奶和换(🦅)尿(📪)(niào )片(piàn )是我每(🙎)隔(gé )一天都在奇遇(📤)的在(⛳)这里告诫各位家(🔔)务不做应该(🦑)不会(huì )有多大影响因(yīn )此(🐨)(cǐ )千万(🍦)不能急(jí )着在孩子(zǐ )睡着了后(👋)立马(♉)去(qù )做家务而是好好休息(xī )一下(🚔)(xià )一会儿或睡(📴)一觉(jià(👆)o )我怀着期待宝宝第八(🌧)个月的时候我的体重就129斤了生了(🙌)(le )宝宝(🧀)后(🚹)孩子(👙)晚上睡(🛋)(shuì )觉无(wú(🎈) )聊(✈)的时候玩玩手(👡)机看下头(tóu )条听一个(gè(🏞) )宝(🎰)妈说(shuō )有一种产(💂)后收(🍴)(shō(📣)u )腹衣(yī(🐍) )穿着(zhe )很舒适(🐿)效果也还好就能找到了那个買家所(suǒ )了解(🏨)了一下又是纠结(jié )啊买(🍔)不买(😙)终于(yú )打定主意买(mǎi )了一(🌥)套送来货后就(🎣)忙(🦖)不迭地挑款(kuǎn )式就算(🎶)是脱下后体型(🚊)马(💐)上(📙)(shàng )就变动(🍘)了(le )肚子上略显(😣)臃肿垮的肉缩(suō )紧了肚子又(🌇)看了(🕞)看崎(🛳)岖不平了好多第二也是穿上后(💱)所有(🔎)的(🍣)(de )腹(fù )部感觉上热热的一个月(🌏)过来我竟是痩了(le )16斤顿时感觉也没花冤(yuān )枉钱贴身(🛵)穿也(🗽)很透气性很好干脆我穿了2个(📰)(gè )多月肚子基本(běn )收平了产后140到现在(🔀)(zài )99斤体重(⏮)(chóng )明显(xiǎn )下降不个(🏅)人建议节(🛠)食和(hé )运动和(hé )吃节食(🍯)现(xiàn )在一直坚持两(☝)个月母(mǔ )乳健康的灰(🚓)(huī(🕎) )复了
坐月子42天那绝对是不是黄金(jīn )42天坐月子42天只是恢复元气的(❓)42天(tiān )又是(🐝)保养(⛹)和完(wán )全恢(🎽)(huī )复剖(👻)腹产(🔕)伤(🔌)口的42天但(🕔)那绝(🌤)对(duì )是(shì )并(bì(🐍)ng )非(👍)健康减肥(🍄)的最适合时机如果不是中(🐭)选择在(zài )产(🌬)后42天内健(jiàn )康减肥不对很(hě(💦)n )可能还反而会适(shì )得其(📥)反会造(🦕)成决不可阻一(yī )阻的损失(shī )
一手术之后赶快活动
一般剖腹产后(🔪)医生都会告知产(😣)妇赶快离(lí )床(chuá(📯)ng )活动可是一(🦃)般(bān )产妇或是家(➿)属都害怕毕竟刚刚动了(👟)手术因为他们都不积(jī )分(fèn )换剖腹产手术然后24小时就可(⚪)以在(zà(🐕)i )床边稍(🍻)微走动等到(🥕)身体有排气的现象(🚬)也就是屁(🙌)臭后再(🍈)就可以(🏓)不(bú )吃(👹)了东西了
二(🔐)(èr )房事和避孕一般顺产的产妇夫(🍙)妻过两(🖇)(liǎng )性生活的时间建议是(🔴)在生完孩子6周到8周(⛷)(zhōu )后不过现实生(shēng )活中(🌧)有(👒)很多(🍱)人经过漫长而(é(🗣)r )艰辛的十月怀(〰)胎已经等(dě(🎼)ng )不了了目的是(shì )防止(zhǐ )感染不(🧟)超(🗻)(chāo )过最底最低也得在一(yī )个月后同(🥗)房当初我(😕)和前妻是忍了(♒)两个月才同房的替对(duì )自(zì )己的老婆负责是为防止感染最好是2月后同房如(rú )果是剖腹产(📰)那(💼)你再(👤)等(děng )待(dài )的时间(🛤)(jiān )好是进(🥋)一步各边
剖腹(🐭)产后(🙏)如(😿)果还准备着生第(🧥)2胎需要再等待的时间要比自然分娩的时(〽)间(🕥)更(🚪)长(🐡)建议在一(😕)年(nián )然后(hòu )再怀孕(yùn )假如改(gǎ(🌦)i )天(👖)打算剖产最好(👔)就(🚓)是是等到(dào )两年(😃)(niá(🔛)n )之(zhī )后再怀(🚱)宝宝要是不采取(🤚)什么措(🍸)施避孕措施只不(👳)过有过什么制(zhì )度(🙊)过剖腹产(chǎn )人(📱)工流产(🌥)(chǎn )会(huì(🥨) )很巨大的危险因(✨)为确(㊗)保至多(duō )也得等自己半年然(👱)(rán )后再没怀孕为好
三顺产术后(😶)恢复剖腹产(🔮)手术然(🔖)后(hòu )一共不需要在(🎸)医院待5到7天直到回到家(🎮)里很可(kě )能依(⛱)旧(📄)会都(🚗)觉得(dé )很疲劳感再另外伤(shāng )口的影响都觉得站(🗂)起(qǐ )和站直都比较好难办可是手术恢复是需要一定(dìng )的时(🚘)间在手术之前6周之内(nèi )最(🍈)(zuì )好不(🗡)要尽量避免(miǎ(♍)n )提重物也要(😶)注意护理伤口假(🔭)如伤口有红肿或者(zhě )留液(🧀)体有(📘)可能是感染炎症了必(bì )须以最快的速度看医生(🥨)(shēng )治疗(liáo )
四(sì )刨腹产的人需要锻(🐺)(duàn )炼(💍)身体盆底肌(🚮)群(👓)吗
有(⛴)是人(🗾)觉着(😸)剖腹产的人导(📳)致胎儿在产(🏮)道因为(🚛)骨盆底(🏵)肌和韧(🌥)带比较松弛因为要锻炼身(🚱)体恢复(🦏)盆底肌(🎸)但是的原因剖腹产(🔋)是没有经那个过程所(💨)以我不(🛢)需要(yà(🚉)o )锻炼盆(🤗)底肌这样(🆕)的认(🎠)识是错误的依旧需要锻炼骨(🏌)盆肌肉
五运(🔵)动量(liàng )小的保健体(📺)操健康的产妇在产后68小(🚠)时(shí(🗿) )即可解(jiě )决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感(😿)染的(de )或死(sǐ(🐧) )胎的产妇可延后23天(🍈)(tiān )以(🦇)后以后(🔰)再下床(chuáng )活动下了床(🗂)后开(🐩)始做(zuò )产后保健操(cā(♋)o )
呼吸运动仰卧位两臂(bì )向后(hòu )伸展装(🧔)在体侧探吸气(📼)使(👴)腹壁坍(tān )陷内脏束缚(✡)(fù(🎭) )向(💐)上然后把呼(hū )目的是运(🥐)动腹部活动内脏
举腿运动仰卧位两臂伸(🚚)直(🥧)横放于体侧(🤧)以内(🈷)腿轮(🐻)流上(shà(🌧)ng )阵举高(🏄)与身体(🗽)成一直角目的是可(kě )以提高腹直肌和大(dà )腿肌(🎈)肉力量(🌑)挺腹(🔶)运(yùn )动仰卧位双膝屈(🔃)起双足躺着放在床上高抬臀部使身(⬆)体重(⌛)(chóng )量(liàng )由及双(🕝)足(🐘)支持目的(🐽)是增(zēng )强腰(🉐)臀(🦈)部(📧)(bù )肌肉力量
缩肛运动(⬅)(dòng )仰(yǎng )卧位两膝(🐿)分(🛸)(fèn )开再(🍩)轻轻向(xiàng )下缓缓转动(🍅)(dòng )同时快速收缩肛门然后把双(🕣)膝分开并放(fàng )目的是(🌷)锻练盆底肌肉(🔖)
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