1以其130余磅的体重劈出(🐇)(chū )了350磅的(➕)沉拳(🌜)
2用二(🚱)节棍轰出了1600磅的力(lì )量
3以其(qí )招牌(pái )手势垫步(👆)侧踢把(🍀)(bǎ )一个一名(mí(🈶)ng )身(shēn )穿(chuān )护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(🔀)落入游泳池(🔖)中
4把345公斤的杠铃直臂水平前(🐑)伸收(😑)(shōu )起在伸(🎼)出右手(shǒu )绝对静止控(kòng )帛20秒
5把563公斤的杠(⛲)铃(🍊)平伸并停留半刻
6一手(shǒu )持32公(🔄)斤哑铃水平前接(jiē )一个(gè )反(🍠)身后(🌥)摆再侧举(📎)至肩部并(👢)要坚持数秒
7随意地把手指再(zài )插入(🏑)一罐未开封的可(kě )口可(kě )乐
8用侧踹把一只45十公(🍶)斤的沙袋(dài )踢破
9把约135公斤的(➖)(de )麻袋踢到(🕦)总(📴)共(🤩)(gòng )一层(✍)房子的(🤧)高度(🕚)
李(lǐ(💂) )小龙(lóng )的个人健身绝(🥐)对机密
求知(zhī )若渴
李小龙马上收藏点了全部(bù )也能找到(🐬)的(de )健康和健美(👜)运(🦅)(yùn )动(🛠)杂志(💜)以及乔韦德的(🐽)(de )美国(🔄)先生和健美者(🔳)与力(lì )量他(🎛)把这(zhè )些杂志(🕺)能变现部分衣服(🦊)裁剪下(xià )了并整理(🖇)一番需(⏺)要保(bǎo )存(🏬)好在(zài )洛(🏎)杉矶时他(tā )如果一有空就逛(🎲)各书店寻找风(🌯)(fēng )健(jià(🧑)n )美杂志他(🏞)(tā )所(suǒ )积攒到的(de )有从本世纪(jì )初到60年代的各种(🍬)各样的(🎆)力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识(🌙)的(✳)渴望几乎到了(💋)发疯的程(chéng )度从那(nà )时候一直到1973年病(bìng )故李小龙(lóng )积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有(yǒu )约400册或者(📛)(zhě )健身健美运动(🍸)(dòng )训练学营(⛏)养学和(hé )举(😸)(jǔ )午(🧞)(wǔ )等方面的书籍他细细的看(🚤)努(nǔ )力专(zhuān )研(👙)把其中(🔬)本身价值部分徒手(shǒu )画(💥)并在空(kōng )白(🧣)处标明(🕠)(míng )
训练(🏪)计划
经钻研大量资料和信息李(lǐ )小龙汇编了(🤰)一套适合自(🛩)己并能最大(dà )程度地发展起来力量(liàng )又相对于(yú(💖) )不会增长体(🙏)重的训(📿)练计划除了每个(gè )星(🌰)期(👯)(qī )天3次的训练内(nèi )容恢(🤱)复手(🤘)段和营养等尤其是把素(🦎)质练习(😛)和武(wǔ(🗨) )功天天练习有机地加(jiā(💝) )强起来令其本已很(🎁)高(gāo )深的武功升华至几乎完美的(👭)艺术品程度(🍃)可是(🀄)相(xiàng )关证(♏)明那样(yàng )做(zuò )的效果是骇(🍀)人的
李(📺)小龙安(📫)排好了的力量训练(liàn )比重很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻一阻出去但改变过(🌕)去对力量训练的看(kàn )法(🤑)很显然他分出受益颇(🦃)深并把这计划(huá )修炼之法给(🍀)最常来(👧)馆(😨)训练的学生之一卡里(🔓)姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂(🌜)志记者说布鲁斯是在(🦈)1970年夏让(ràng )我进(🐔)行(😪)力量练习的那是星期(👿)13次的(🚹)计划(🐭)大多(🉐)数(🏁)内容是布鲁(✴)(lǔ )斯经(jīng )常(🍠)会练习(🚏)练习(👘)的只不过我当时只有做每(🥣)项两(🎱)(liǎ(😶)ng )组各12次可是它确实是比较(🏆)有效
李(🕧)小(🖇)龙对力量练习根本(👏)(běn )就是(❇)到了(🥨)狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力(lì )量练习外李小龙还在武(👻)(wǔ )功练习中渗入(🤗)很多几(jǐ )乎一样(yàng )的练(liàn )习他说李(📹)(lǐ )小龙在武功练习练(lià(❄)n )习常持着哑铃(🤑)(líng )接受拳击(🏸)练习(♒)你每次(cì(💰) )练习(xí )练习进(jì(🎱)n )行(♉)12组每组100次双(shuā(😵)ng )手各持(🐠)1234567和10磅哑(👩)铃(🏡)参(🍦)与(yǔ )金字塔形递增6组然后再(📟)再依次趋于零重量(🈺)通过6组拳(quá(👉)n )击我模仿李曾让(🎰)我(wǒ )和他一起(🛐)练过一(🕚)次哇练习后三角(🕔)(jiǎo )肌和手臂是(🏙)会如(❣)此酸胀(🔕)但不仅仅这些李(😌)小龙在那三天的力量训练日和未不负重(chóng )练功其他时间里是(💂)会用(🔚)哑铃发泄没有了(🕘)能量他是那副(fù )哑铃琳达道他(👂)(tā )从(cóng )来不(bú )趁着当电视里有拳击赛时(🤖)(shí )他你经常是边吃(🤾)边(🌜)持铃我模(mó )仿即使(🔏)是在(🍔)看点书时也是一只(😜)手手(shǒu )里书而另一只手做着哑铃练(liàn )习实在(zài )觉得不可思议
天(🧜)生(🌌)神力的前臂
李小龙(lóng )而(ér )且特别注重前臂(😦)训练以可以提高他的握力和击(jī )拳(🌘)力量他(tā(🌈) )的妻子琳达(🏇)说他对前臂练习练(😁)习甚至入(rù )迷的(de )地步(🚳)如果能(néng )有人常规完全没有一种新的(de )前(🌍)臂(🃏)再练习方法他一定(👄)要想个办(🎆)法得到它他甚(shèn )至于让他的一(yī )位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿新给(⏲)他能制造(zào )几种(zhǒ(🌉)ng )握力去练习器李鸿新(🚺)说小龙(🎫)经常把设计(jì(🌺) )草图给我然后再(😹)让我(wǒ )遵(🚬)循要求和规格去能(né(🕸)ng )完成不(bú(🏾) )过我也不傻他笑了笑后紧接着(🐞)说我明白小龙(🗻)电脑设计的那些器械(💜)对练(🐘)习练习(💚)肌肉(🗺)是很(📹)有(🥟)效(🕺)的所以才我并不一定(dìng )给(gěi )寄(jì )一个的同(tóng )时(shí )也留一个在家自己(jǐ )练鲍(bào )勃沃尔是李(🚘)小龙的另一位朋友他(tā )还在(🦈)李小龙出演的猛(měng )龙过江龙(🍦)争虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角(🍩)色(🍅)过角色他说(shuō )李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )力(lì(🛠) )气惊人的(🤧)前臂(🍄)(bì )在他(👨)的功(⏰)夫中抢走很主体形象(xiàng )的位置他说(⏮)布(bù )鲁斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅见(🕋)的人中(zhōng )最大的(🛳)他(🆙)不仅(jǐn )仅前臂十(🐌)分普遍富(fù(🎬) )裕(yù(♈) )但还占据(jù )一双铁拳(😾)(quá(👄)n )和十(🛬)只钢指那绝(jué )对是实在太(tài )可怕地了(🚸)奥林匹(🚥)亚健(jiàn )美先生(shēng )多里安(ān )耶(yē )茨这样的评价(jià(😓) )李(🍆)小龙他(🧦)(tā )混身(shēn )肌肉是极为(🚽)非常结实刺出的力量是极为(🤲)的(💈)可怕地他是一个令人不可(🛰)置信的人(🛃)李小龙(🎗)(lóng )的(de )拳头(🐊)是令人胆寒的他曾将一(yī )个由钢丝(🌓)条编制的头(tóu )盔(💰)击了个坑而那个头盔当然了(le )已经(jīng )承受住了好几次砸击(🍂)
1965年李小龙在哥伦(🈲)比亚广播(📈)公司的(⏪)最(🦒)新(🙋)出电视剧青蜂侠(xiá(🆙) )中(🙂)扮演的角色二号男(🌕)主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(🍥)坞影视明星范威(wēi )廉姆(mǔ(😨) )斯成了好朋友(yǒu )两(🛀)人都(🔚)(dōu )占据粗长的前臂但(🍔)全面(miàn )的胜利的(🐱)完全不同李小龙(🎠)是通过练功(😜)有目(mù )的的训练获得而(👁)后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技(🕛)表(biǎo )演和越野摩托而勤(💥)练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟(🏂)一能和(🏿)李小龙(lóng )掰(⏩)手腕(wàn )正面交锋的(🔤)人现在想起了这些个(🥘)事(🏛)来(⛱)他(💺)还(hái )不(🕸)好意地说他李(📢)实在难以相信(🦁)我们与不(✒)是一个级(jí )别的较(🦋)量我(🤲)远远超过他40磅可是他的前臂是(🤣)我(wǒ )所见(🏗)等同于体重的人中最粗(💙)壮的(🔊)李(🙇)小龙(🎳)在掰手腕比(❓)赛(👀)中我总(🆗)是取(📦)得(dé(🤱) )胜利(lì )
据赫(🖖)(hè(🗂) )伯杰克森一段回忆说李曾玩笑(xiào )说(shuō )准备(bèi )好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚(♐)硬的棒球棒李(🏘)小龙每隔(⚫)一天(📓)只要能坚持(🐡)天天练习前臂他怀疑前臂的密(😆)度很大因此(🕌)要每隔(gé(🔶) )一(yī )天给了它们(men )一定量的刺激(🦑)才能够健壮范威廉姆斯(🔳)一些回忆说(😇)布鲁斯那(🔉)(nà(🔥) )时我总是开车(chē )不带(🍃)齐(✳)琳达和(hé )布兰顿李国豪到(dào )我家度周末即(jí )使来我这里他也叮咛(🌚)去(🐻)练(📍)习(📣)时总(🚱)衣袋跟着再练习(xí )专用小(xiǎo )玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完全(⏮)洁身自(🚷)好很(🙈)(hěn )还好的人当我在他死前约(yuē )一个月看见他(📷)们(🏥)时他看上(💩)去还真棒(bàng )极了身体上看上(shà(⤴)ng )去(🏩)像岩石一样(👱)的(🐧)坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我如(rú )果我们(🐡)在一(yī )起气(⛓)(qì(🏢) )氛是(shì )会亢奋下来他还(hái )你(🧗)经(jīng )常你别(bié )当真有(🕢)一次(🏢)他将一张粘贴(tiē )物粘在我(🐪)车(chē(🌄) )子后(🚋)窗上(🏷)面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(🔱)侠播出后李小龙(🚣)名声(shēng )大震他训练十分勤奋刻苦并(💥)如(⛪)何修改了计划(huá(🤚) )的(💲)部分内容增加了器(qì )械(😜)重(🐖)(chó(🌓)ng )量增加了次数(👣)并在每项练习中相(🥕)对(⛎)应提高两组练习无法置信的力量
李小(😐)龙(🐱)的力量(liàng )素质(zhì )是不俗的据被称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交过手(🌇)深(🍣)深被李小龙的武(🚙)功(gō(🛡)ng )速(sù )度力量(🐺)所(🥐)称(⛳)霸他说李(🚠)小(🙉)龙(ló(♌)ng )还真天才人(🍚)物(wù )我从来(🤑)都(〽)没有见(jià(🔳)n )到过会(huì )如此(cǐ )健壮的人他这个可(🌝)以单手(shǒ(🐂)u )用一只食指来(lái )做(zuò )深蹲而我用四个指(🏜)头撑都(dōu )很(🔁)(hěn )沉重曾是李小(🚡)龙徒弟的223米高的大个子篮球(qiú )运动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴(🔮)尔一段回忆说李相当(🚕)灵(🥡)(líng )活精(🥡)明(💚)强干他老是速(🧞)度不光快动作像猫(📒)一样耐力李还(💵)独特(tè )创新了一(🏷)种(zhǒng )他一(yī )般称升旗(🍞)的下腹(👩)肌练习方法(⛹)70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(📞)过李小龙为(wéi )师乔回忆(💨)说通过李的(🆙)(de )身体和体(tǐ )重而言(🙉)他(tā )具备了令人不敢(🐜)相(🥜)信的力(♈)量他(🦈)是(🌉)可以(⤴)把343公斤(🥅)重(📎)的(de )杠铃直臂(bì )水(shuǐ )平前伸(🛌)收起再伸出静止在锁住控20秒(🎶)钟这对(🧤)一(⛔)名(🥝)体重62公斤(🚴)的(de )人而(ér )言(🔸)是太不可(📝)思议的除非一(yī(🔖) )个903公斤(jīn )重的人(rén )都未(wè(🕟)i )必会(huì )做能(néng )够得(🛅)到(dà(🆑)o )而伊鲁山度说(🧖)的(🖖)比这更(🌳)(gèng )玄他(🍇)说(🎟)曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水(🚱)平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在(zài )美国(guó )的(📏)(de )第一个徒弟(dì )杰西格洛弗(fú )也回忆(➰)说师傅(🌲)偶(⬇)(ǒu )尔会做(zuò )这样(yàng )一种练(🐐)习一(yī )手持323公斤哑(🤢)铃水平前举接一个(🎆)欺(👍)身(shēn )后摆接(jiē )着呈侧举(🔋)至(🧓)肩(jiān )部水平并一定要坚持(chí )数秒这重量(💒)对一般(🍲)人提(🎨)摆尚有困难不(🙀)要说做动作了
况且(🐍)李小(🕟)龙有很多小绝活如可以(📉)不随意地把手指插进一(yī )罐未开(kāi )封的可口(💫)可乐或是(👧)一个侧踹使一只(zhī(🧓) )45十公斤(🍃)的沙袋裂开美国比较著名柔(róu )术(🤫)大师(shī(🗒) )威利(✊)(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见了李(lǐ )小龙是李小(🔚)龙搬去(👽)好莱坞时那(🎑)时李刚(⤴)刚把(bǎ )家(🐘)从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🛳)小龙新家的院内横挂(guà )有两只太严重的沙袋(dà(🆙)i )最(zuì )少(🕤)1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我(🌞)说(🌡)嗨威(🐽)利看着(zhe )远(🐶)处随即(💏)他就飞(🐩)(fēi )起(qǐ )一脚(⛰)把它(🐾)踢悠(🐉)得老高完全碰到(dào )天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李(lǐ )小龙(lóng )的力量真(🍥)够慑人(🌲)心魄无法置(🖊)信
李小龙的绝招也有他的寸(🗽)拳他的(❎)寸(🚶)劲可将一名体重45公(🦈)斤以内的人(💐)轰出非常一段距离(🆒)泛美柔(💏)道冠(🐎)军海沃德小本曾切磋一番(😳)过这样的拳的(🎃)滋味每当一提起这件事他(tā )就不以为然伤感的歌地说怎(🧛)摸也(👢)想不到李的拳(🖇)(quán )头竟这般很厉害当时他(🍁)从后面紧紧抱住李(❎)以为李无法动弹(dàn )不(🍙)(bú )了没(🏃)有想到(🔕)李只(zhī(🐡) )身(🐥)体颤抖了一下身体回过头(🚴)来是(👈)(shì )一(yī )拳(👐)小本只都觉得自己飞行一(yī )段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在(🚛)地(dì(🙊) )上就这一拳(🚛)使小本仰躺很(hěn )久才可(🛹)以恢复和(👒)李小龙同时期(🉐)的武林高手(🛍)一谈到李都(dōu )有一(yī )种恐惧感特别(🛒)是李小龙的速度他(📦)们同(📓)(tóng )盟协议的感觉是发现到李小龙无比(🍠)(bǐ )地快并也能(néng )当初查觉对手意(yì )图(🎶)即使是和对手(🔴)同时进攻都是李(🚂)先(🛢)击中他对(✌)方李小龙的另一(🌮)名(🛂)徒弟(dì )格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期(🏫)得象麦(⬅)克尔(🍏)乔丹(♑)和默罕默德阿(💦)里一样称(chēng )雄称霸(💜)于自(zì )己的领(lǐng )域又不是别人(💡)不行(🌛)的(🗡)话完全是他(🍪)真的(🙆)太出色(🐨)了
铁人李(🏥)小(🌂)龙的第一步计划(🍇)
即便李小龙(lóng )更具超(💯)乎(📈)常人的素质天赋(🤹)但(🧑)他仍然很崇拜具高相象不(🌍)俗素质的选(xuǎn )手他(🦁)曾一段文字特训不(bú )仅仅(jǐn )能想提高体能(🚌)但能注(🏗)意(🍜)培养精神和感情它必须智力和(🔜)天赋(fù(🐦) )的高度加(➕)强才能达到完美境界(jiè )摘自李小龙遗著截(jié )拳(🐂)道之道从生理学(xué )的(de )角度(🧖)讲强(👗)大的力量来(lái )源(🏉)于肌纤维的增粗(💏)和(🤙)神经系统的(de )一定高度完善李小龙(🕹)的妻(qī )子(👰)琳达说布鲁斯死(🦔)后(hòu )有抽取健美明星图片和资(zī )料的嗜(✅)好(🌬)(hǎo )3个坦克师拉里斯(🍠)科(🌝)特大卫德雷珀和(⛲)当时还不太为人(📊)所(🌫)知的(🐟)(de )年轻小伙子阿诺(🤗)德施瓦辛(🐳)格(⏫)在(💚)收集过程中李小龙(🏴)把那些世界(🤑)著(🧜)名选手更适合自己的(de )训练内容和(🍶)计(🎴)划(huá )布料裁剪下了(le )并(bìng )剪切粘贴到拿来的(🥣)笔记本(🥪)上伊鲁山度一段回(huí )忆(🔬)说(🎚)布(📸)鲁斯你每次回中(🐁)国城(chéng )的武馆时都带到一大堆从外面(〰)(miàn )买来(lái )的(de )健美杂(🏳)志接着(zhe )之中飞出精选都结束了(🏑)完了对我(wǒ(💳) )说丹(🔅)这三个伙计都说这是发(fā(🐁) )展肌(✒)肉线条清晰度(dù )的适(shì )宜(❣)方法(🍫)(fǎ )那绝(jué )对是是太棒了(🌊)(le )然后再(🛴)(zài )他变(🏊)(biàn )会亲自(🚞)来去想(⬆)体验这(🖌)应该是(👏)(shì(🎷) )李(🎓)小龙在1969年时(😶)的状态但他是(shì )怎么(me )对健美(mě(🏹)i )和(🧥)力量训练感兴趣的东西呢一种推(🍠)测很可(🐝)能是他(😜)和(🏪)严(🤝)镜海在加州奥(🎮)克兰认识(🔩)后受(💏)严的影响(⚓)肝胆火(🌸)旺严镜海(💄)有很多背景和关系(xì )他曾和当时很著名健美选(🎾)(xuǎn )手(🌻)史蒂(🚖)夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本(🚗)最(🧤)著名举重运动(🦕)员奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一起(qǐ(🧘) )特训了(🈸)(le )很长时间不过积累了(le )极(🎪)为丰富的训练方(🎶)法在李小(🐘)龙和琳达订婚后不久他(🤐)们由(⌛)西雅(yǎ(🚎) )图(🌡)搬来(lái )奥克兰和严镜(🍜)海(🌜)一家住在一起(🔍)所以才(🍿)李小龙有机会和(🙈)严镜海一起去练习
但李小(xiǎ(🙏)o )龙传的c语言设计者来(🤠)自纽约的乔治泰恩(ēn )说(🐮)布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港(🤪)(gǎng )时就有力量去练习的(🔐)记录(🚮)(lù )和裸露(😣)上身(🏒)肌肉的(❤)照片(piàn )据泰恩的(🧦)资料李小龙的(🔇)大姐李(🚖)秋源有一次将她男(😣)朋友罗伯特陈送回(huí )家(📻)陈(👄)是(shì )一名健美运(🗺)动(🤦)员身体很强健(jiàn )虽说李小龙(lóng )立(🧢)剪要前往他的出生(shē(🛑)ng )地(dì )美国(guó )但他对陈说以后回香港再安(ān )排好了(🏦)和他一起(👭)特训(🎆)无(wú(💝) )论谁是李(🔺)小龙首位健美启(⏬)蒙者全(💦)(quán )部(🧚)李小(🍈)(xiǎo )龙传记(jì )作(zuò )者都(🎸)一致(🌝)认为李小龙在1965年几年前大(📚)多并且(📆)力(👼)(lì )量练习他当时(🛵)(shí(🕓) )通常(cháng )还是去(🙀)练(🤜)习咏(🧡)春拳(🦌)等(🎏)中(zhōng )国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到(🥉)达西雅(🐗)图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(🍠)单双(🐦)杠(🕡)天天练习健美(❄)操(🐣)和柔韧练(liàn )习但过了不(👤)久布(bù )鲁(🚴)斯就(jiù )有一(🔁)些(🗿)力(⏳)量练(💤)习练习(🎭)如拉(✉)负重行(🗂)走(zǒu )滑(🍀)轮和(🗓)用(yòng )短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与(❎)卷腕天天练习前(👋)臂格洛弗(🐗)还回答说(🥧)布鲁(📬)斯而且注重(🌮)实际关(👬)节(🛠)无氧训练只不过怀疑要前蹬首(🐬)先(🐋)要(🚱)使关节强(🥎)壮并传达(❤)击(🌻)(jī )打时所迸发而出的(📣)极为(wéi )强大(dà )力量
转(🕝)折点
这个(🥞)看(🎟)似简单但(🕌)(dà(🐟)n )他(🍉)有效的力量天(🙁)天(🙄)练(🏦)习加强武(🍀)术功(🏞)(gōng )夫的训练也让李小龙在60年(🛋)代初就已小有名声但一直到(✍)(dào )了1964年他才绝无(wú )可(⛅)能对力(🖤)(lì )量和别的素质的理(lǐ )解(🤥)更(gèng )加深入因为(🚨)(wé(🕯)i )他一直是在旧金(😫)山他(👓)(tā )的武馆(💓)亲传武艺在1964年下半年他(⬆)迫不(✈)(bú )得(😼)已地卷入其中一场对他(tā )身(💡)心具备强大惊撼力(👠)的大比武虚空之(🎾)中那是当(👣)李小龙正(📲)准备向他的学(🗼)生(shēng )传艺时门突然之(🐈)间被一伙(😔)人一(🐈)(yī )脚踢开冲(👟)进来的是几个中国(guó )武术(🌸)高(gāo )手他们(🦁)是(⏩)当地中国社(shè )团的(de )代表据琳达(dá )说当时她正好在内并怀有他(tā(🏇) )们的(de )后代李国豪8个(🔶)月(🌒)的身孕这个代(🍨)表走过去李小(xiǎo )龙面前给了他一(yī )个之后能(néng )牒(dié )要么开始(shǐ )向(xiàng )非东方人传武要嘛(ma )和(hé )我们(men )比武会(♑)
我来(🌞)教(🕺)任何想学的人李小龙解释说我(📧)毫不在(zài )意(yì )他们(🖇)的肤色(🥍)只要怀有真诚我(🎳)就(💬)(jiù )教当时布鲁斯(sī )的(🚋)学生(🐾)除开了联合(hé )国以外国家的人(ré(🚪)n )除了了世界(jiè )上(shàng )不同(tó(👠)ng )种族和信(🌔)仰的人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中(zhōng )国武(wǔ )术的秘(📀)密修炼(📩)(lià(🚦)n )之(💜)法给(🌰)西(🎬)方人(ré(😝)n )在当地(dì )华人武术社团被认为(🍙)是(shì )一种背叛行为(wéi )双方的(de )态(tài )度(dù )很(⛏)肯(🚭)定(dìng )地(🤬)会造成一场比武会(⏯)在又(yòu )开(kāi )始前那些(🐮)个中国武术高手(🉑)曾说(❓)过李最(zuì(🈚) )好是关(💀)掉(👃)这所(🤐)(suǒ )所馆否则
据那些个了解(🚆)和(🦐)曾与李小龙(🏺)训练训练(🏐)过的人说李(lǐ )小龙是有名(mí(🎒)ng )的火爆(📄)性(🗺)不曾受过(🛒)试(shì )练或愚弄(♟)果见他缓缓地戴上(shàng )手套操纵一下情绪在一(🌂)(yī )阵(zhè(🌪)n )如此(🗒)激(👀)烈的交手就(jiù )把那(🎥)位(📉)与他比(bǐ )武会(huì )的功夫高手打(dǎ )跑了(🐾)(le )尽管(🤜)李小龙(🎱)功夫征服大(🏩)陆了(📵)挑战者(🤪)但在这场较(jiào )量中他(🐄)(tā )的(😲)体(tǐ )能(📪)消耗比较大(🍓)琳达回忆说布鲁斯当(🗼)(dāng )时(😴)实在(🅰)累极了他认为这次较量(🚷)的时间不(bú )应该这样长是而自(⌚)己杀伤力(lì )还不(✨)够功(😸)能失常他(🐛)当(dāng )时(🆎)真够难过极了通过这次(🌛)(cì )搏(🥉)斗以(yǐ )至于(🕋)李小龙见过到能够的武功不(🔲)只是一招一势(😢)的拳脚但(dàn )还必须(xū )应(yī(🕰)ng )具备超人的(🌄)体能与力量素质他把接下来事(shì )件看成(chéng )是(🌭)是(🍯)一个起点(diǎn )这一世结束后他(🔊)更(gèng )一类(lèi )积(♊)攒和闷(🔐)头勤练这也(🌦)就是李小龙对(🅾)力(🍢)量练习(🦀)见过的(de )转(😘)折点
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