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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小龙中(zhōng )国(🌪)功(gōng )夫的(🍓)破坏
以其标(⏸)志(🏔)性动作垫步侧(🏇)踢(tī )把一个一袭护(🌫)甲(✡)的200磅(🏣)壮汉踢飞了20米(mǐ )没入(♈)游泳池(chí )中美国不权(🐟)威杂志黑带曾(😀)经的新闻(🖲)过(🌰)这件事(shì )至多明确一点(diǎn )杂(🎿)志(✨)上(shàng )登的数据就是(🔽)22875米(🚪)当(🔒)时(🍣)是在一个(🥁)游(🔬)泳池旁(páng )边李小龙退后仅几步一(🚶)个垫(diàn )步(👗)侧踢就把对方(🔣)踢入水(🍐)里(🦀)以(yǐ )前我也不我相(xiàng )信不过以李(🚿)小(🏈)龙的身(🤲)手速度再加体重猛踢估计能产生这些效(xiào )果再者(💋)当(🚍)时被(bèi )踢飞(📌)的人(🈵)做(🚚)的是(🍆)平抛运动并不是在水(😒)平面上结束(shù )这一动作并且增强了可能(😳)性李小龙在体能上倒(🚵)是有过人之处(😁)(chù(🆒) )在(😗)(zài )毅力有(👺)爱(⛩)国这方面很值得你去爱我(🧕)们去学习
1以其130余(🌚)磅的体(👈)重劈(🤱)出(chū )了350磅(📦)的沉拳
2用二节棍(📲)(gùn )轰出了1600磅(😅)的力量(🏒)
3以(🌍)其招牌(👄)手势垫步侧(🐆)踢(👅)把一个一名身穿护(🍝)甲(🎴)的200磅
壮汉踢飞了20米落入(rù )游(🆚)泳池中
4把345公斤的杠铃(🐦)直臂(bì )水平前伸收(shō(💎)u )起(⏫)在伸出右(🤧)手绝对(📥)静(🧞)止控(🕓)帛20秒
5把563公斤的杠铃平(⚫)(píng )伸并停(tíng )留(🏝)半刻
6一手持(chí )32公斤(jīn )哑(🍤)铃水平前接(⤵)一个反身后(hò(🐄)u )摆(bǎi )再侧举(💂)至肩部并(bìng )要(🐆)坚持数秒
7随(🏅)(suí )意(yì )地把手指再插入(🌇)一罐未开封(❣)的可口可乐
8用侧(❕)踹把(📣)一只45十公斤的沙袋踢破
9把(⚫)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小(🛤)龙的个人健身绝对机(🏦)密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部(bù )也能找到的健康和健美运动杂(🥧)志以(🍦)及乔韦德的美国先生和健美者(🈚)与(🏄)力量他(tā(🐓) )把这(zhè )些(😆)杂(🎭)志能变现(♓)部分衣服(fú )裁(🌥)剪下了并整(zhěng )理一番(fān )需(🦖)要保存好在洛杉矶时(🚼)他如果一有空就逛(🔈)各(😁)书店寻找风健美(🏳)杂(zá )志(🕎)他(🎾)所积攒(zǎn )到(🍗)的有从(cóng )本世纪初到60年代(🔈)的各种各样(🌿)(yà(🍉)ng )的力(🐀)量天(🥌)天(tiān )练习杂(zá )志(zhì )的(de )书籍他对(✔)这方面知识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那时候一直(zhí )到(dào )1973年(⏮)病故(gù )李(✅)(lǐ )小龙积聚了大量(🥤)的或者哲学武术的(👜)书籍另有约(✌)400册或者健身健美运动训练(liàn )学(🐵)营养学(😁)和举午等方面(📆)的书籍他细(xì )细(📊)的看(kàn )努力(lì )专研把其(🚃)中本(👪)身价值部分徒(🥇)手画并在(😢)空白(🔳)处标明
训练计划(huá )
经钻研大量资(🌉)(zī(🎽) )料和信息李小龙汇编了一套适(shì )合自己并能(🧑)最大程度地(dì )发展(zhǎn )起来力(lì )量又(🕯)相对于不会(huì )增长(🏵)体重的(de )训练计划(huá )除了(le )每个(gè(📰) )星期天3次的训(💿)练(🎛)内容恢复手(🌿)段和营(✨)养等尤其是把素质练习和(🔍)武功天天练(😯)习(xí )有机地加(👉)强起来令其(🤜)本已很高深的武功升华(huá )至(zhì )几乎完美的艺术品程(chéng )度可是相(🍏)(xiàng )关证(👑)明(míng )那(nà )样做的效果是骇人的(de )
李小龙安排好(😺)(hǎo )了的(de )力量训练比重(🉑)很小仿若要(yà(🚸)o )把(🔶)死(sǐ )去(📃)(qù )的(de )时间(🔍)阻一(yī )阻出去但改变过去对力量训练的看(🍌)(kàn )法很(🎐)显然他分出受益颇深(shēn )并把(🥁)这计划(huá(🤡) )修炼之(zhī(🏦) )法给(📆)最常来(lái )馆训练(🆗)的学(xué )生之(🐤)一(🧛)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(💡)进行力量练习(🛹)的那是星期13次(cì )的计划大(dà )多数(shù )内(nèi )容是(🍥)布鲁斯经常会练(liàn )习(💳)练习的只不(🏨)过我当时(🤽)只有做每项(😚)两组各12次可是它确实是(🖼)比(🙁)较有效
李(♉)小(🐕)龙对力量练习根本就(👛)是到(dào )了狂(🍲)暴地步(bù )据伊鲁山(📝)度回忆除星期13次力量练习外(😗)李小龙还在武功练(liàn )习中(zhōng )渗入很多几乎一样的(✋)练(🌋)习(🥇)他(🍉)说李(🌿)小龙(🏤)在武功练习练习常(cháng )持(chí )着哑铃(🐼)(líng )接受拳击练(🌹)习(✉)你每次(🔟)练习(xí(🏢) )练习进(📘)行12组(zǔ(🚧) )每组100次双手各持1234567和(🌹)10磅哑(🏹)铃(líng )参与金(🎷)字塔形递增6组(🧕)然后再再依次趋(🙈)于零重量通过6组拳击我模仿(🕋)李曾(céng )让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此(🧜)酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(🏰)(xiǎo )龙在(🔁)那三天的力量训(🍟)练日和未(wèi )不负重练功其他时(shí )间(jiān )里(lǐ )是(shì )会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(🔹)他(tā )从来不(🏵)趁着当电视里有拳(quán )击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即(♊)使(🌸)是在(🏉)(zài )看点书时也是一(🏗)只手手里书而另一(🏊)只(❄)手做着哑铃练习实在觉得不(✊)可思议
天生神(🌲)力的前臂
李小龙而且(qiě )特(🌱)(tè )别注重前(🐝)臂训练以可以提高他的(💦)握(⛸)力和击拳力(💛)量他的(de )妻子琳达说他对前臂练习(💹)练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没(🦅)有一种新的(de )前臂(😽)再练习方(fāng )法他(❗)一定要想个(gè )办法得到(dào )它他甚至于让(🌖)他的一(yī(🔲) )位在旧(jiù )金山(🥎)的老朋友李鸿新给他(⛱)(tā )能制造几种握力(lì )去练习器(🏁)李鸿新说小龙经(🏽)常把设计草图给我(wǒ )然后再让我遵(⏫)(zū(🚶)n )循要求(qiú(🥖) )和(💲)规格(😧)去能完成(😋)不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说(💠)(shuō )我明白小龙电脑(😻)设计的那些器(qì )械(🕢)对(🤝)练习练习肌肉是很有(🎄)效的(🚾)所以(🌴)才我并(🗽)(bìng )不一(yī(👦) )定(dìng )给寄一个的同时也留一个在家自(💃)己练鲍勃(bó )沃(wò )尔是(shì )李小龙的另一位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛(♐)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演的角色过(guò )角色(👵)他说(🍩)李(🥏)小龙力(😜)气(qì )惊人的前臂在他(🏾)的功夫中(👆)抢走很(🛠)主(zhǔ )体(🔊)形象的(🧣)位置(👀)他说布鲁斯(👤)的前臂和身体的比例是(🎊)我(⭕)仅见(🗻)的人中最大(dà )的他不仅仅前(🖊)臂十(🤞)分普遍(📼)富裕但还(hái )占据一双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在(🌊)太可怕地(dì(✝) )了奥林(🥑)(lín )匹亚健美(měi )先生(🛤)多里安耶茨(cí )这样的评价(jià )李(lǐ )小龙(🉐)他混身肌(jī )肉是(🍉)极为非常(🌊)结实刺(💌)出的(de )力(🚝)量是极为的可怕地他是一个令(🌇)人(🍰)不可置信的人李小(📲)龙的拳头是(🏬)令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条编制(zhì )的头盔击(😮)了个(gè )坑而那个头盔当(dā(🎙)ng )然了已经(🤵)承受住了好几次砸击
1965年李(lǐ )小龙在(🍝)哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出电(👤)(diàn )视剧青(❕)蜂侠中扮演的角(jiǎo )色(sè )二号男主角(🐈)加(🏻)藤时与青蜂(🔮)侠的(🧐)扮演者(🐗)好莱坞(🎢)影视(🍃)(shì(🤗) )明星范威廉姆斯成了(le )好朋(📤)友两人都占(🧞)据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利(🕝)的完(😷)全(🛳)不同李(🧡)小龙是通过练功有(yǒu )目的的训(xùn )练获得(dé )而后(🗑)者则通(tōng )过多(🎢)年骑野牛(🤙)的(🏓)竞技表演(📣)和越野摩托(tuō )而勤练这位(💪)身(🛃)高186米6英(yīng )尺1英(🧦)寸体重9550公斤210磅的(😥)大汉是当时惟(😇)一能和李小龙掰手腕正面(📼)交(🎆)锋的人现在(🚹)想起了(le )这些(xiē )个事来他还(🤨)不好意地说他李实(shí )在(zài )难以相信(xìn )我们与不是一个级别的(de )较量(lià(🔑)ng )我远远超(🎂)过(😥)他40磅可是(shì )他的前臂(🕴)是我所(🦒)见(jià(🚳)n )等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取(👃)得胜(👭)(shèng )利
据(jù )赫伯杰(🐽)克森一(yī )段回忆说李曾(🐁)玩笑说准(zhǔ(🙆)n )备好当此项目世界冠军李另(lìng )一位好朋友木(⌛)村(cūn )武(➗)之说(🥈)你(🌬)要是(shì )抓着李(🎅)的前臂(⬜)(bì )觉得(dé )竟像扣住了一根坚(🔎)硬(😻)的棒球棒李小龙(🎤)每(🙄)隔一天只要能坚持天天(🤵)(tiān )练习前臂他(🍭)怀疑前臂的密度很大(dà )因此要每隔一天给(gěi )了它们一定量的刺(⛽)(cì )激(jī(📲) )才能够健壮范威廉(liá(😖)n )姆斯一(👺)些回忆(🎵)(yì )说布鲁(🤰)斯(🕖)那(🤝)时我总(🏿)是开车不带齐琳(lín )达和布兰(😿)顿李(👹)国(guó )豪到我(wǒ )家度周末即使(shǐ )来(lái )我这里他也叮咛去练习时总(🌲)衣(yī(🤬) )袋跟着再(zài )练(📍)习专用小(🗼)玩意他绝不(🐿)沾(zhān )烟酒(jiǔ )是名完全洁身自(💢)好(🗯)很还(👈)好(📩)的人当我在他死前约一(🔢)个月看见他们时他看上去还真棒极了(le )身体上看上去(💒)像岩石一样的坚硬他(👦)说布鲁斯(🎗)很谦让(👕)(ràng )我如果我们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来他还(🏻)你经常(🕞)你(💿)别(📀)当真有(🥑)一次他将(😛)一张(zhāng )粘(zhān )贴物(wù )粘在我(⬜)车(chē )子后(hòu )窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此车(chē )当(🌗)电(dià(🧜)n )视连续剧(🤮)青蜂侠(😴)播出后(hòu )李(🐛)小龙名声大(💡)震他训(🔉)练十分(fèn )勤奋(fèn )刻苦(📂)并如何修(xiū )改了计划的部分内容增加了器械重(👊)量(🥚)增加了(🚊)次数并在每(😞)项(⬅)练习中相(🍟)对应提高两组练习无法(fǎ )置信的力量
李小龙的(🅱)力量素质是(♍)不俗(sú )的据(🏓)被称美(měi )国(guó )跆(tá(💏)i )拳道之父的李俊久(🥘)(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸(bà )他说(🚯)李小龙还真天才(cái )人(🛐)物我从(🍩)来都没有(📊)见到过会如此健壮的人他(tā )这(🍯)个可(🆗)以单手用一只食指(🛎)来做深蹲而(ér )我用四个指头撑都(🧤)很(🏯)沉重曾(cé(🐽)ng )是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子篮球(㊗)运动员(👀)卡里姆阿(💝)布(🐒)杜尔贾(🌥)巴尔(ě(👋)r )一(➡)段回忆说李相(xiàng )当(🛍)灵(líng )活精(🕘)明强干(gà(🌃)n )他(tā )老是速度不光快动作像(🖍)猫一(🤥)样(😤)耐力(🌺)李(🎻)还独特(tè )创新了一种他(🚡)一般称(chē(🖥)ng )升旗的下腹(🈶)肌练(liàn )习方法(🌫)70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(💭)刘易斯(💞)(sī )JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说(⏩)通(tōng )过李的身体和体(tǐ(⛵) )重(🙉)而(🥑)言(🧠)他(📪)具备了令人(🏌)不敢相(xiàng )信的力(📿)量(🕶)他是可以把343公斤重的杠铃(📙)直臂(🤯)(bì )水平前(🛑)伸收起再(📸)伸(shēn )出静止(🗼)在(🚛)(zài )锁住控20秒钟这对一名(🐢)体(tǐ )重62公斤的人而言(🈲)是(shì )太不可思议的除非一个(gè )903公(gōng )斤重的人(📩)都(dōu )未必(🛩)会做能够得到而伊(yī )鲁(lǔ )山(🍡)度说的(🙎)比这更玄他(〰)说曾(🈴)目睹李把(🥧)563公(gōng )斤的(de )杠铃(🕺)水(🤟)平前(📩)举并仅仅片刻李小龙在美国(📨)的第一个徒弟(🚪)杰(jié )西格洛弗也回(huí )忆说师(🍑)傅(fù )偶尔会(huì )做这样(yà(🛅)ng )一种练(🖤)习(🧤)一手持323公斤(jīn )哑(yǎ )铃(🗳)水(shuǐ )平前举接一个欺身后摆接(🚏)着呈(💝)侧举至肩部(📱)水平并一定(dìng )要坚(jiān )持数秒这重量对一(yī )般人(🕳)提摆尚(🌼)有(yǒu )困难不要说做动作了
况且李小龙有(yǒu )很多小(😮)绝活如可以不(📚)随意地把手指(zhǐ )插进(jì(⛎)n )一罐(🛣)未开(🍼)封(🧡)的可口可(kě )乐(👧)或是(🐛)一(yī(😬) )个侧踹使(💕)(shǐ )一(🍚)只45十(♟)公斤的(⛵)沙(🚓)袋裂开美国(🗯)比较(🚤)著名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回(🎦)(huí )忆(🍏)说他(🕤)最(zuì )后一次看见了李小龙是(✂)李小龙(🐠)搬去(qù )好(hǎo )莱坞(🚦)时(shí )那时李刚刚把家从(🚿)卡佛(🥢)城搬到洛杉(🈴)矶贝尔空港(🚿)在李小(xiǎo )龙新家(🤱)的院(👥)内横(🔰)挂有两只太严重的(📣)(de )沙袋最少1353公斤重(📆)我(🥫)甚(🍓)至(♋)都(📗)移住不动它但李对我(🚎)说(shuō )嗨(hē(🥪)i )威利看着远处随(suí )即(🕌)他就飞起(🎏)一脚把它踢(🌅)悠得老高完全(quán )碰到天花板接(jiē )着又(🕣)狠狠弹(dà(🤝)n )回来(🔛)了(💇)李小龙的力量真够(⛺)慑人心魄(pò )无(📕)法置信
李小龙的(de )绝招也(🥡)有他(♒)(tā )的(🚪)寸拳(🏛)他的寸劲可将一名体重45公斤(🥙)以内的人(🗡)轰出非常一段距(jù )离(🦆)泛美(měi )柔道(dào )冠军海沃德小(xiǎo )本(🚌)曾(céng )切磋(cuō )一番(🈵)过这样(🍏)(yà(🛫)ng )的拳的滋(zī )味(wèi )每(měi )当一提起(🐉)这件事(🍼)他就不以为然伤感(gǎn )的歌地说怎(🔐)摸也想(🍪)不到李的拳头竟这般很(🌙)厉(🍧)害当时(shí )他从(😫)(cóng )后面(🐜)紧紧抱住李以(🥚)为李无法(fǎ )动弹不(bú )了(🧀)没有(yǒ(🏆)u )想到(dào )李只(🧦)身体颤抖了(🌅)一下身体回过头来(🛫)是(🐫)一(yī )拳(quán )小(xiǎo )本只都(🚖)觉得自己飞行(🎌)一段后撞到墙(😒)上再被摔倒在地上就这一拳(quán )使小本仰(🌼)躺很久才可以恢(😑)复(fù(🎩) )和(🦌)李(🚁)(lǐ(🈸) )小龙同时期的武林高(🚖)(gāo )手一谈到李(🛶)都有一(yī )种恐惧感(🏇)特别(😧)是李小龙的速度(🤠)他们同盟协(xié )议的感觉(🦄)是发(fā(😜) )现到李(😌)小龙无(🐌)比地快并也(📟)能当(🎄)初查觉(jiào )对手(✒)意(yì )图即(🏚)(jí )使(👂)是(⏫)和对(🌉)手同时(🥇)进(🤢)攻都是李先击(🏫)中(zhōng )他对方李小龙的另一(👻)名徒(🧦)弟格伦是这(zhè )样评价他(🍖)师傅的(🔼)布鲁斯的全盛期(🐐)得象麦克尔乔丹(dān )和默罕(⬛)默(🖨)德(dé )阿里一样称雄称霸(🌫)于自己(jǐ )的领域(🎀)又不是别人不行(⛲)的话完全是(🥧)他真(🛥)(zhēn )的太出(🏑)色了
铁人(rén )李小龙的第一步(bù )计划
即便李小龙更具超(⏬)乎常人的素质天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相象(⏲)不(❗)俗素质的(👷)选手他曾一段文字(zì )特训不仅仅能想提(🌫)(tí(🌎) )高体(🦉)能但能注意培养精神和感情它必须智力(😴)和天赋(🍿)的高度加(🎚)强才(🌳)能(🥡)(néng )达到完美(🏅)境(jìng )界摘(⚓)自(🤽)李(💪)小龙遗著截拳道之(🏳)道从(🍺)生理学的角度讲强大的(de )力(lì )量来源于肌纤维的(🥋)增粗和神经系统的(🤓)一定高度(dù )完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达(dá )说(💡)布鲁(lǔ(👳) )斯死后(🐞)有(yǒu )抽取(☝)健美明(míng )星图片和资(👇)料的嗜(😉)好3个坦(📞)克(💪)师拉(lā )里(🤽)斯(🧟)科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(📿)(jí )过(🐁)程中李小(xiǎo )龙把那(⏪)些(xiē(🈴) )世界(👨)著名选手(shǒu )更适合自己(😪)的训练内(nèi )容和计(jì )划布料(liào )裁(👌)剪(🚣)下了(🌠)并剪切粘贴到(dào )拿来(lái )的笔记(jì )本上伊鲁(🥋)山(🌃)度一段(🌎)(duàn )回忆说布鲁(🏩)斯你每次回中(zhōng )国城的武馆时都带到一大(dà )堆(duī )从外面买来(lái )的健(jiàn )美(mě(🎠)i )杂志接着之(zhī )中飞(fēi )出(chū )精选都(👇)结束了完了(🖼)对我说丹这三(🚅)个伙计都说这是发展(✂)肌肉线(🤦)(xià(🌬)n )条清(🍅)晰度的适宜方(🏎)法那绝(🔩)对是是太棒了然后再他变会亲(💸)自(zì )来(lái )去想体验这应该(gā(🎞)i )是李小龙(😪)在1969年时的状态但(📯)他是怎(✳)么对健美和力量训(💰)练(💥)感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和(✌)严镜(jìng )海在加州奥克兰认识后受(🌻)严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和(😟)关系他曾和当(dāng )时很著名(🛄)健美(měi )选手史(🦄)蒂(🈲)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(💶)日本最著名举重运动(🔧)员奥(🏕)运(yùn )会冠(🦕)军(🎦)汤米片(⛄)岗(🦗)一起(👈)特(🍄)训了很长时间不过积累了极(jí )为丰富(😒)的训练(👒)方(🚐)法(🕋)在(zài )李小龙和(hé )琳达订婚后(🔤)不久他(🏹)们由西(xī )雅图搬来奥克兰(🍲)和严镜海一(❌)家住在一起所以(🐆)才李小龙有机(🚺)会和(hé )严镜海一(yī )起去练习
但李(⚓)小龙传(🕶)的c语(yǔ )言(🥓)(yán )设计者来(lái )自(👀)纽约的乔治(🏕)泰(👾)恩说(🐥)布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次(cì )将(🐥)她男朋友罗伯(bó )特陈(🌉)(chén )送回家陈(chén )是一(yī )名健美(mě(🙍)i )运动(🚯)员身体(🛵)很强健(🎨)虽(😿)说李小龙立(👙)剪要前往他的出(♐)生地美(🗼)国(🔊)但他对陈说(🍔)(shuō(🕞) )以(🚞)后回香港再安排好了和(📲)他一起(🍕)特训无论谁是(🐸)(shì )李(lǐ )小龙首位(💗)(wèi )健美启蒙者全(quán )部李小(xiǎo )龙传记(🍫)作者都一致(zhì )认为(wéi )李小龙(lóng )在1965年几(jǐ(🦕) )年前大(🥥)多并且力量(🔈)练习他当时通常还(🎹)是去(✴)(qù )练(🤘)习咏(yǒng )春拳等中国悠久的(📖)(de )传(🉑)统(tǒng )功夫杰西格洛弗回(huí )忆(yì )中说(shuō )布(🔌)鲁斯18岁时可到达(🏝)西雅图(tú(🏅) )他的(🤺)训(📣)练唯有撞(🕘)击(✅)柚(yòu )木制(💰)作(zuò )的模仿靶一(🐿)些(🅱)单(🌩)双(⏺)杠(gàng )天(tiā(📱)n )天练习(xí )健美操和(🌔)柔(róu )韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短(👶)棒绳系3040千克哑铃参与卷(🙌)腕天天练习前(🎲)臂格(🥠)洛(luò )弗还回答(dá )说布(🛰)鲁斯(🤳)而且注(♉)重实(🤰)际关(🚫)节无氧(🔈)训练(🥠)只不(bú )过怀(🈺)疑要(🧕)前蹬首先要使关节强壮并传达(🚂)击打时所(🤠)迸发而出的极为强大(dà(🍄) )力量
转折(🥖)点(diǎn )
这个看(⛔)似简单(dān )但他有效的力(lì )量天天练习加强武术功(🔑)夫的训(👒)练(🤽)也(🤺)让李小龙在60年代初就已(yǐ )小有名声但一(🗿)直到(dào )了(le )1964年他才绝无可能对力(lì(🎶) )量和别的素质的理解更加深入(🤝)因为他一(yī )直是在(🚂)旧金山他的武馆亲传武(🍚)艺(yì )在1964年下半年他迫(🏸)不得已地卷入(rù )其(👱)中一场(🐈)对(duì )他身心(🤧)具备强大(🤥)惊(👧)撼(hà(🔁)n )力的大(⬜)比武(🛍)虚(🈵)空之中那(🎁)是当李小龙正准(🎙)(zhǔ(🔍)n )备向他的学生传艺(🔼)时门突然之间(jiān )被一伙人一脚(🎑)踢开冲进来的是几个中国(guó )武术(🛅)高手他们是(😦)(shì )当(dāng )地中国社团的代表据琳达说(shuō(🔚) )当时她正好(hǎo )在内并怀(huái )有他们(🙁)的(de )后代李国豪(háo )8个月的身孕这(🌨)个代(💎)表走过去李小龙(lóng )面前(🐓)给了他一个之后(⏱)能牒(🛐)要(😰)么开始向非东(🤬)方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想(🐆)学的人(🏜)李小(xiǎo )龙(lóng )解释说我(🐀)毫不在意他(tā )们的肤色只要怀有(yǒu )真(🕕)诚我就教当时布鲁(🍄)斯的学生除开了(🥌)联合国以(🛁)外国家的人(rén )除(💁)了了世界上(shàng )不同(tóng )种族(🚘)和(⛅)信仰的人可(kě(🍣) )是1964年在旧金山的中国城把中(zhō(🛶)ng )国武术(shù )的秘(🕰)密(mì )修炼之(👞)法给西方人在当地华人武术社团(🎼)被认为是一种(👅)背叛行为(😉)双方的态(🤲)度很肯定(dìng )地会造成一场(🤵)比武会在又开(🛡)(kāi )始前那些个中国武术(🚵)高(gāo )手曾说(🚽)过李最好是关掉这所所馆否则(zé )
据那些个了(🌕)解和曾与(🎉)(yǔ )李小龙训练训练(🖤)过的人说李小龙是有名的(de )火爆(bào )性不曾(⛷)(céng )受过试练或愚弄(🍼)果见他缓缓(🍠)地戴(🎩)上手(shǒu )套操纵一下情(qíng )绪在(zài )一阵如(rú )此激(📉)(jī )烈的交手就把(bǎ(♎) )那位与他比(bǐ )武会(🔜)(huì )的功夫高(🈵)(gāo )手打跑了(le )尽管李小龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者但(dàn )在(🌝)这场较量中他的体能消耗(🦓)比较(jiào )大琳达回忆说(shuō )布鲁(🤓)斯当时(🧠)实(📗)在(💍)累极了他认为(🔱)(wéi )这次较量的时(shí )间(🐭)不(🙋)应该这样长是而自(🤧)(zì )己杀伤力(🌞)还不够功能失(shī )常他当时真够难过极了(😧)通过这次搏斗以至于李小龙见(🚔)过(🎄)到(🏧)能够(gòu )的武功(🎠)(gōng )不只是一招一(yī )势的拳(🕣)脚但还(🏎)必须(xū )应具备超人的体能与力量素质(⛲)他(♊)把(bǎ )接下(xià )来事(🔥)件看成是(shì )是一个起点这(🤽)一(yī )世结(🍶)束后他更一类积攒和闷头勤(🤾)练(🌎)这也就是李(🐚)小龙对(📙)力(🍿)量练习(xí )见过的转折点
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