宝宝的(🚰)(de )大小假如是个巨(jù )大儿或是是相比而言(yán )减小的宝宝软(🌑)产道裂(liè(🚂) )伤确实是不可(📹)避免(💿)的
宝妈的配合(hé )当然剖产时宝(🔫)(bǎo )妈的配合是很最(zuì )重要的对那些(🕵)个(🗃)不(👂)配合的麻麻并(bì(💣)ng )不一(⛄)定需要会阴侧切尽量的避(bì )免不必要的会阴直接撕裂
助产(😽)(chǎn )人员的(de )熟练度各个助产人员的熟(〰)(shú )练度是有区(qū )别的些经(🐛)验(🍞)老道的(📝)助产(chǎn )士接(🏁)生就两个字很漂亮也可(👃)以尽量避免会(🍊)阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝又出现导致缺(quē )氧症状胎头(😞)又在阴(🏰)道口时必须会阴侧切全(🀄)速产程要(yà(💦)o )是宝宝会(huì )出现(🏕)肩(🐚)难产或产钳助产(chǎn )时往往增强会阴撕裂的风险
尽量(lià(♏)ng )外阴(yīn )清(😂)洁可以不(bú )使用洁尔阴及(jí(♒) )以外(👠)外阴(👡)洗剂或温开水清洗外阴
适量离床活动可以(✳)能有利恶露(lù )排(🕕)出
产(🌃)后可以(💀)不做产(🚻)后(🔰)健(jiàn )康操促(🥘)进产后复(🚮)旧也是(〰)可以(🚛)系(🐢)统性(👰)(xìng )的练习凯格(🌏)尔运(💱)动(🙌)进一步促进盆(🐕)底肌肉的完全(🗒)恢复
最终(🏀)护士说麻醉师在(zà(📯)i )做另一台手术差不多要半(🛣)个小时才能过来天知(🍚)(zhī )道(🚑)这(🤠)几十分钟我是怎摸熬回(📂)来的当时巳经痛到(dào )连(🕍)呼吸(📪)都(😓)在颤抖(🔤)等麻(🚠)醉(zuì )师进来(🏼)的(⛷)时候巳经快四点钟了但是我当(dāng )时也早开到五(wǔ )指了打完无痛并(bìng )又(⌛)不(🌶)是一(yī(🏤) )点都不(🗂)痛了只不(🎋)过是确实很快了不少(👭)(shǎo )又遇到了一个小时护士来(🤵)全(🏨)面检查我宫(🌖)口就(🚪)已经开全了凌(✋)晨(🌖)五(wǔ )点多进了产(chǎn )房然(🍭)(rán )后再早上六点多我儿子就阴历了确实也侧切了但一切都比(😒)我(⛅)想像之(🧐)中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量还可以(yǐ )我(wǒ )是(shì )一直应该(🧐)有(yǒu )在上(♏)(shàng )班的(📽)(de )但(dàn )是(shì )上(😤)(shàng )下班也是(shì )走路啊是没有(yǒu )坐公(🕖)交(jiāo )车一天大(🎌)致能走七千多步我个人觉(🥤)着并不是(shì )平时走(zǒu )路多就(jiù )能剖产(🔀)(chǎ(🗄)n )但应该是可以(yǐ )不快速产程(🕊)就是想要早(📙)去卸(xiè )货的话就多运(🌎)动(🎓)应该是(👝)(shì )极大帮(🌳)助(zhù )的
剖产一(💢)定要对自己有信心因为不仅就是你(🔜)在努力再努力宝宝(🎀)也在只(🦀)有努(nǔ )力的配(🎴)合你要是选择顺了(😘)就肯定不能(néng )中途而废(🚏)意志要斩钉截(🔷)铁(🎏)等以(📌)后(🍬)见(jiàn )到宝(🍼)宝的(😄)那一刻一切的(🗨)疼痛(🐰)都会(🤣)消失(shī )一干二净了剩(🈷)下的唯有(👺)老母亲般的微笑
保持好的心情越是(📃)(shì )到预产期越(💋)又(yòu )不能急的心情好才能(néng )好吃好睡(🐅)母子连(🏅)(lián )心等宝宝(🦋)确(què(🏞) )实(🎉)在肚子里发育期完(👯)全成(💖)熟了才会(huì )瓜熟蒂(🥇)落
孕晚期很难大便干燥(💙)(zào )我孕后(hòu )期每(🐜)天晚上(shàng )早上(shàng )基本都会空腹喝(🛶)一(yī )杯(🌏)蜂蜜(mì )水(🦑)(shuǐ )后再去厕所就特别顺畅到(💉)底对自(zì(🦒) )然分娩有木有帮(bāng )助仅仅感(🔆)觉上喝蜂蜜水自(🐪)我感觉过(❎)于良好
产后恢(🗡)复
产后一定要(🔇)多做提肛运动坐着坐着(❇)随时随地都可(🔏)(kě )以不(🔗)做此项运(yùn )动一来促进身体血(xuè )液循环可(💉)促进扩约(yuē(🖖) )肌(jī(🚟) )的收(shō(📨)u )缩二(🛥)来(🔸)能够早日可(🤚)以恢(huī )复阴道的紧致细腻我产后一段(👅)时间觉着(🥏)有阴吹现(xià(🍦)n )象(xiàng )但(🥒)经一段时间的锻(duà(🎅)n )炼(🐯)现在(💦)也(yě )好了很多(🏟)了
其(qí )次是一(🦎)定要(🔇)束(shù )缚不能让大肚子(🏊)(zǐ )随波(🍷)逐流(liú )吧
以后再来讲讲我的恢(huī )复(fù(💶) )和月子在医院住了三天就出(chū )院手续(🍄)了又回(📔)到家后开始(shǐ )了我和宝(🕌)宝坐月子(🍞)的生(shēng )活孩子吃奶和(hé )换尿片是(✔)我每(měi )隔一天都在奇(🆎)遇的在这里告诫各(🚐)位家务不(bú )做应该不会(huì )有多大影响因(🕺)此千万不能急着(💿)在(zài )孩子睡着了后(hò(🧗)u )立马去(🚴)做家务而是好好(💅)休息一下一(😦)会(🔰)儿(🌆)或睡(shuì )一觉(jiào )我怀着(zhe )期待宝(📑)(bǎo )宝第八个月的(🗡)时(shí )候我的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚(wǎn )上(🏺)睡(shuì )觉无(wú )聊的时候玩(🔳)玩手机看下头条(tiáo )听一个宝妈说有一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能找到(dào )了那个買家所了(le )解了一下又(yò(🧐)u )是纠(👙)结啊买(mǎi )不买终于打(dǎ )定主意买了一(🎿)套送来货后就忙不迭地挑款式就算(suàn )是(🐩)脱下后体(🍌)型(xíng )马上就变动了肚子上(🆙)略显臃肿垮的(👅)肉缩(🛵)紧(🏵)了肚子又看了(🎩)看崎岖不平了好多第(😈)二(🐿)也是穿(⬛)上后所有的腹(fù )部(🌑)感觉上(🎈)热热的一(➗)个月过来我竟是痩了16斤顿时感(👗)觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气(🌭)性很好干(gàn )脆我(🍉)穿(chuān )了(😥)2个多月肚(🥢)子基本收平了产后140到现(xiàn )在99斤体重明显下降不个(👖)人建议节(🐶)食和(hé )运动(dòng )和吃节食现在一直(zhí )坚持(👜)两个月母乳(🦈)健康的灰复(🔴)了
坐(👱)(zuò )月子42天那(nà )绝对是不是(🙀)黄金42天坐月(🤴)子(⏲)42天只是恢复元气的42天又是保养和完全恢(🍌)复(🔹)剖腹(🌀)产伤口的42天但那绝对(📅)是并非(fēi )健康(kāng )减肥的最适(🍂)合时机(🏎)(jī )如果不是中选(🔞)择(📄)在产后42天内健康(🛏)减肥(🕐)不(🔕)对(🛵)很可能还(hái )反(⌛)(fǎn )而会适得其反会造(🚇)成决(🦀)不可阻一阻的损(👩)失
一手术之后赶快活(huó )动
一般剖腹产(📗)后医生都会(🚤)告(⛎)知(🍮)产妇赶快离床(🕰)活动可是一般产妇或是家属(shǔ )都害怕(🤜)毕竟刚刚动了(le )手术(🔩)因为他(tā )们都不积分换剖腹产(🔏)手术(🛋)然后24小时(shí )就可以在床边(biān )稍(🐤)微走(♉)动等(🤩)到身体(tǐ )有(🍹)排气的现象也(yě )就是(⏩)屁臭后再就可以不吃(⏲)了(🍪)东(🏎)西了
二(è(😀)r )房事和(hé )避孕一般顺产(🚑)的产妇夫妻过两性生活的时间(jiā(🧓)n )建议(🗞)是在生完孩子6周到(dào )8周后(🌗)不过现实生(🤸)活中有很多(📄)人经过(🏒)漫长而(🏆)艰(🈸)辛的(de )十(🎌)月(🍥)怀(huái )胎已经(⬛)等不了(le )了目的(🥤)是防止(🏅)感(🖕)染(📳)不超过最(🍮)底最低也得在一个月后同房当初我和(😤)前妻是(✋)忍(🕢)了(le )两(📿)个月(yuè )才同(👋)房的(👵)替对自(🌦)己的(de )老(🐱)婆负责是为(🐡)防止感(gǎn )染最好是2月后同房如果(😖)是剖腹产那你再等待的(de )时(⚾)间好是进一步各(🕟)边
剖(🎯)腹产(💺)后如果还准备着生(shēng )第(🖼)(dì(🖌) )2胎(tāi )需要再(zài )等待的时间要比自然(rán )分娩的(🤩)时(💲)间更长(❄)建议在(📌)一年然后再怀(🗑)孕假如(rú )改天打(dǎ )算剖产(🕍)最好就是是等到(🔨)两年(🌥)之后再(zài )怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施(shī )只(😎)不过有过什(🥝)么(🅾)制度过剖腹产(🎺)人工流(📝)产会很巨大(😯)的危险因为确保至多(♓)(duō )也得等(děng )自(🌴)己(🎞)半年然后再没(méi )怀孕(🕍)为好(♓)
三顺产术后(hòu )恢复(fù(✍) )剖腹产(chǎn )手术然后一共不需要在医(🔵)院待(🔢)(dài )5到7天(🐄)(tiā(🔚)n )直到回到(🚎)家里(❎)很可(💳)能(néng )依(yī )旧会都(🥘)(dōu )觉得很疲劳(🔲)感再另外伤口的影响(🐕)都觉得站起和站直都比较好难办可是手术恢复(⏹)是需要(🗼)一定的时间(✍)在手术(💋)之前6周之内最好不要(🍚)尽(jìn )量避免提(tí )重物也要注意护理伤口假如伤(shā(👅)ng )口有红肿或者留(🤥)液体有(🛎)可能(👃)是感染炎(yá(🏪)n )症了(le )必须以最快的速(🙅)度看(📑)医生(🈂)治(zhì )疗(🤝)
四刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人(🧑)(rén )觉(⛹)着剖腹产的人导致(zhì )胎儿在产道(🦎)(dà(🉐)o )因为骨盆底肌和韧带比(bǐ )较松弛因为(🍌)要锻炼身体恢(🅱)复盆(✋)底肌但(🕥)是(shì )的原(➕)因剖腹(😞)产是没(🔫)有经那个过程(chéng )所(🎧)以(🍇)我不(🏸)需要锻炼盆底(🕥)肌这样的(de )认(rè(🚯)n )识是错(🏟)误(wù )的依旧(💌)需要锻炼骨盆(💊)肌肉
五运动(🤾)量小的保健体操健(📵)康(🚙)(kāng )的(🤳)产(chǎn )妇在产后68小(🕵)时即可解(jiě(🈷) )决(🎶)坐(💫)起餐(🎦)宴(yàn )24小时可翻身活动(🐧)有病菌感染的或死胎的产(🍭)妇可延后(🔞)23天以后以后(🆘)再下床(chuáng )活动(☔)下了床后(🈳)开(🕯)始做产后(hòu )保(🥓)健操(🕑)
呼吸(🌽)运动仰卧位两(👅)臂向后伸展(⭕)装(🍪)(zhuāng )在体侧探吸气(qì )使腹壁坍陷内(🐜)脏束缚向上然(🤺)后把呼目的是运动腹部活动内脏
举腿(🍘)运动仰卧(➖)位两臂伸直横(👚)放(🚱)于体侧以内腿轮流上阵举高(🦌)与身(🕎)体成(chéng )一直角目的(de )是可以提高腹直肌和大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双(🍌)膝(🐛)(xī )屈起双足躺着放在(🐴)(zài )床上(🍷)高(🈵)抬臀部使身(shē(🏓)n )体重量由(yóu )及(💶)双足支持目的(🏚)是增强腰臀部肌肉(🧝)力量
缩肛运动仰(⭕)卧位两膝分(🦍)开(⭕)再轻(🎩)轻向下缓缓转动同(🤓)时快(kuà(🍦)i )速(🤚)收缩肛(gāng )门然(🏹)后(🌔)把双膝分开(kāi )并放目的是锻练(😗)盆(pé(🆖)n )底(📖)肌肉
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