乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(xué )依据能证明(👡)李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作(🈯)垫步侧(⬅)踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉(🧓)踢飞(🚤)了20米(🍺)没入游泳池(😯)中(zhōng )美国不权威杂志黑带(dài )曾经的新(🤘)闻(🔈)过这件(❄)事至多明确一点杂(👵)志上(😠)登的数据就(🌟)是22875米(mǐ )当时是在(👍)一个游泳池旁边李小(🗺)龙退(🎎)后仅几步一个垫(🍻)步(bù )侧踢就把对(duì )方踢入水(🕋)里以前我也不我相信不过以李小龙的身手(shǒu )速度再(zài )加体(🕵)重(chó(😑)ng )猛踢估计能产生这些效(🐷)果再(zài )者当时被踢飞的人做的(🔲)是平抛(🐇)运动并不是(shì )在水(shuǐ )平(🕶)面上结束(shù )这一(yī )动(🏇)作并且(qiě(🕠) )增(🐲)强了可能性(😽)李小龙在体能上倒是有过(guò )人之(🔵)处(🔭)在毅力有爱国(🌍)这方(🏼)面很(🤽)值得你去爱我们去(qù )学习
1以其(👊)(qí )130余磅的体(👱)重劈出了350磅的(de )沉拳
2用二节(🖥)棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧(cè )踢把一个一(🚻)名身穿(🎻)护甲的(de )200磅(😇)
壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游(yóu )泳(🐇)池中(zhōng )
4把345公斤的杠(🏑)铃(🎄)直臂(bì )水平前(🚤)伸收起在伸出右(yòu )手绝对(❗)静止(👚)控(kòng )帛20秒(♿)
5把563公斤(🛶)的杠铃(🍼)平(pí(🚎)ng )伸并停(tíng )留半刻
6一(yī )手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚持数秒(🍺)
7随(💣)意地把手(🤳)指(⏭)再插(🚅)入(rù(💚) )一罐(✈)未开封的可口(✂)可(✍)乐
8用侧(💵)踹(👧)把(🎑)一只(🔰)45十公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约(🧢)135公斤的麻袋踢到总共一(yī )层房子的高度(🔅)
李小龙的个人(rén )健身绝(🚓)对(🧣)机密
求知若(ruò )渴(kě )
李小(🙃)(xiǎo )龙马(🔜)上收藏点了全(quán )部也能找到的健(🍅)康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦德的美(🏍)国先生和健美者与力量(liàng )他把这些杂(🔼)志能变现部(🎽)分(fè(🎏)n )衣服裁剪下了并整理一番需(xū )要保存好在(🏪)洛杉矶时他如果一(🏗)有空就逛各书(🗒)店(diàn )寻找风健美杂志他所积攒到(〰)的(de )有从本世纪初(🥈)到60年代的(🌶)各种(😿)(zhǒ(🌼)ng )各(gè )样的力量天(👢)(tiān )天练习杂志的(🔩)书籍他(tā )对这方面知(⛳)识的渴望几(⌛)乎(hū )到(dào )了发疯的程(🐻)度从那(📚)(nà )时候一直到1973年病故李小龙积聚(🧥)了大量的或者哲学武(🚘)术(♉)的书籍另(😡)有约400册(🐰)或者健身健美运动训练学营养学和举午(wǔ )等方面(mià(🎖)n )的书(🚤)籍他细细的看努力专(🕐)研(🕴)把(🍶)其中本身价值部分(🤗)徒手画(🎖)并在空白处标(📛)明(🤑)
训(🧒)练(🎻)计划
经钻研大量资料和信息(💞)李小龙汇(huì )编了一套适合自己并(bìng )能最(🌈)大(🥌)程度(✍)地发展起来力量又相对(duì )于不会增长体重的训练计(🔦)划(🤾)除了每个星(xīng )期(🤔)天3次的训练内容(🐳)(róng )恢复(fù )手段和营养等尤其是把素(🚲)质练习和武功天天(🙋)练习有(yǒu )机地加(🥇)强起来令其(💋)本已很(🍘)(hěn )高深的(🔓)武功(🍳)升华(⏯)至(🥡)(zhì )几(jǐ )乎完(💖)(wán )美(🎞)的(🌘)艺术品程度可是(🌴)相关证明那样做(🚣)的(🍒)效果是骇(hài )人的
李小龙安排好(🍜)了的(de )力(➿)量训练(liàn )比(😆)重很小仿若要(yào )把死(✂)去(🕎)的时间阻一阻出去但改变过去对力量(liàng )训练的看法(fǎ(🔰) )很显然(🌠)(rán )他分出受益颇深并把这(⛸)计划修(🎛)炼之法给最常来(🛩)馆(📷)训练(lià(🌸)n )的(🕚)(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(ěr )贾巴尔(ěr )曾对(duì )肌肉与(🏒)健美杂志记者说布鲁(🗳)(lǔ(🈯) )斯(🎫)是(🧤)在1970年夏让我进行力量练习的那是星期(🥏)13次(✊)的计划大多(📴)数(shù )内(nèi )容是布鲁斯经常会(huì )练习练习的只(🌹)不过我当时(🗝)只有做每项两组(🐮)各12次可是它确(🐫)实是比(💑)较(🎑)(jiào )有效
李小龙对力量练习根本就是(💖)到了(le )狂暴(bà(🤦)o )地步据伊鲁山度回(huí(😄) )忆除星(🙇)期13次力量练习(🏏)外李小(🦅)龙还在武功练习中渗(💛)入很多几(🐸)乎一(yī )样的练习他说李小龙在武功练习练(🏬)习常(👗)持着哑铃接受拳击(👡)练(🙌)习你每次练习练习进行12组(zǔ )每组(😰)100次双手(🍴)各持1234567和(😭)10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形(⏫)递增6组然(🏾)后再再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击(jī )我模仿李曾让我和他一起练过一次(cì )哇练习(🌶)后三(💬)角肌(jī )和(hé )手臂是会(🍗)如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(nà )三天(💨)(tiān )的(de )力(lì )量训练日和未(wèi )不(bú )负重练功其他(tā )时间里是会用(🥇)哑铃发泄没有了能量他是(🚆)那(🔙)副(👮)哑铃琳(lín )达道(🌤)他从来不(🚨)趁(🌲)着当电(🌵)视里有拳击赛(sài )时他你经常是边(🥦)吃(chī )边(😉)持铃我(🔫)模(🥊)仿(👶)即使是在看点书(shū )时也是一只(🌄)手手里书而(ér )另(lìng )一只(🦏)(zhī )手做(zuò )着(zhe )哑铃(💈)(líng )练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂(⛩)
李小龙而且特(tè )别注重前臂训练以可以提高他(🌑)(tā )的握力和(hé )击拳(💮)力量他的妻子琳(➰)达说(😷)(shuō )他(🆎)对前臂(➖)练习练(🚆)习甚至入迷(🍠)的地步如果(✊)能有人(🌰)(rén )常规(guī(🎖) )完全(🚪)没有一种新的前(qián )臂再练习方(👄)法(🦅)(fǎ(👊) )他一(🆎)定要想个办法得到(🔮)它(📈)他甚至(🙋)于让他(🔎)(tā )的一位在(🤩)旧金山(🥐)的老朋(🌝)友(🌾)李鸿新给他(tā )能制(🎃)造几种握(wò )力去练习器李鸿(🍩)新说小龙经常把设(🖖)计草(📈)图给我然后再让(🕺)我遵循要求(qiú )和规(guī )格去能(néng )完成(💎)不(bú )过(🧙)我也不(🔹)傻(shǎ(👽) )他(🏈)笑了(🛃)笑后紧接(🏿)(jiē(♎) )着说我明白小龙(lóng )电脑设计(🌬)的那些器械(👔)对练习练习肌肉是(🛁)很有效的所以才(🏅)我并不一定给寄一个的同时也留(🧘)一个在家(jiā )自己练鲍勃沃(🤽)尔是李(💏)小龙的另一(📝)位朋友他还在李(👣)小龙出演(yǎ(🎩)n )的猛龙过江龙(🎪)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(de )角色过(❤)角(jiǎo )色(🤭)(sè )他(tā )说李(lǐ(👍) )小龙力气惊(😢)人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢(♎)走很(🔡)主体形(xíng )象的(🖍)位(😌)置他说(shuō(🧢) )布鲁斯的前臂和(hé(🦌) )身体的比例是我(❓)仅见(👼)的(de )人中最大的(🔅)他不(🍭)仅仅前臂十(📩)(shí )分普遍富(🗨)裕但(dàn )还占(zhàn )据一双铁拳(🦑)和十只(zhī(📿) )钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹亚健美先生(⛰)多里(📼)安耶茨(cí )这(zhè )样的评(🐜)价李小(👉)龙他混身肌肉是极(jí )为(🏛)非常(🎎)结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置(zhì )信的(🌾)人李(🍮)小龙(🐏)的拳头是令人胆寒的(🕕)(de )他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个(👿)坑而那个头盔当(🍎)然了(le )已经承受住(zhù )了(🥦)好几次砸击
1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公(🛏)司的(de )最新出电视(shì )剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男(😥)主(💳)角(jiǎo )加藤时(⛪)与青(🦒)蜂侠(xiá )的扮(🏥)演(😆)者好(👻)(hǎo )莱坞(wù )影视明星范威廉(🗜)姆(🦏)斯(sī )成(👜)了好朋(🔃)友两人都占据粗长的前(qiá(🍤)n )臂(😭)但(dàn )全面的胜利的(🐅)完全(🐛)不同李(😪)小龙是(shì(👏) )通过练功有(yǒu )目的的训练获得而后者则通(🆓)过多年骑野牛的(de )竞(🎋)技表(🐐)演和越野摩(📂)托而勤练(🔶)这(zhè )位身(㊗)高186米6英尺1英寸(🍋)体重9550公斤210磅(🏄)的大汉(hàn )是当时惟一(💛)能和(hé )李小龙掰(bāi )手腕(🍰)正面交锋的人现(🌴)在想起了这些个(🈳)事(🌭)来他还不好意地说他李实(🍼)在(zài )难以相信(xìn )我们与不是(🌻)一个级(jí )别(bié )的较(jiào )量(lià(🅿)ng )我远远超过(🛌)(guò )他40磅可是他的(de )前臂是我所见(jià(🎉)n )等同于体(tǐ )重的人中最(zuì )粗(⏱)壮的李小龙在掰手腕比(📵)赛中我总(😟)是(shì )取得胜利
据赫(🐮)伯杰(jié )克森一段回忆说李曾(🌱)玩笑说(🙊)准(❕)备好(💝)当(🚘)此项(xiàng )目世(shì )界冠军(jun1 )李另一(🥖)位好(🗼)朋友木村武(🐃)之说(shuō )你(nǐ )要是(shì )抓(🥪)着李的前臂觉得(dé )竟像扣(✊)住(zhù )了(⏪)一根(gēn )坚硬(yìng )的棒球(🍐)棒李小龙每隔一天只要(🐚)能坚持天天练习前臂他(✳)怀疑(🐗)前臂的密度很(🐥)大(dà )因此(cǐ )要每隔一(🤚)天给了它们一定量的刺(🐃)激才能(néng )够健壮范(fàn )威廉(lián )姆斯一些回(huí )忆说布鲁(🤗)斯(sī )那(nà )时我总(zǒng )是开(🥧)车不带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪(há(😤)o )到我家度(🤫)周末即使来我这里他(tā(🏠) )也叮咛(🙋)去(qù )练(🕶)习(🏅)时总衣袋跟着再练(📠)习专用小玩意他(💛)绝不沾(🔚)烟酒是名完全洁(🕯)身自好很(⚾)还好的人当我在他死(🎹)(sǐ )前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩(🕤)石一样的坚硬(🚩)他说(⏲)布鲁斯很(🈴)谦让我如果(🖼)我(🐻)们在一起气氛是会(huì )亢奋下来(🐝)他还(💸)你经常(cháng )你别当真有一次(🈴)他将(⬛)(jiāng )一(🗒)张粘(zhān )贴物粘(zhān )在我(wǒ(🏭) )车子后(😩)窗上面(🔷)写着(❇)(zhe )青蜂侠(xiá )保护(Ⓜ)此车(📘)当电视(🕳)(shì )连续(🍻)剧(🔒)青(🧕)蜂侠播出后(🏿)李(lǐ )小龙名声大震他训(🎁)练十分(fè(🎗)n )勤奋刻(🕸)(kè(👚) )苦并(🌆)如何(hé )修(xiū )改了(👇)计划的(de )部分(😲)内容增(zēng )加了器械重量增加了(🍒)次数并在每项练(🥏)习中(zhō(⛽)ng )相对应提高两组(zǔ )练习无法(🔅)置信的力(🚾)量
李小(⏸)龙的力(lì )量(liàng )素质是不俗的据被称美(měi )国跆拳道(dào )之(zhī )父(fù )的李俊久所述他曾和李小龙交过手(📩)深深(⏬)被李(🌪)小龙的(⛸)武(wǔ )功(🌁)速度(dù )力量(🆙)所称霸他说(🌄)李(🌘)小龙还真天才人(rén )物我从来(🧗)都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手(shǒu )用一只(zhī )食指来做深蹲而我(🔏)用四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾(céng )是李小龙徒弟的223米高的(🛷)大(🔉)个子篮球运动员卡(🏙)里(♓)姆阿布(🌿)杜尔(🎖)贾巴尔(🔐)一段回(🦑)忆(😛)(yì )说李(♊)相(xiàng )当灵活精(🥏)明强干他老是速(🔕)度不光快动作像猫一样耐力李还独(😐)特(🦈)创新了(🕔)一种他(📷)一(🍘)般称升旗的下腹(💡)肌(🖨)练(liàn )习方法70年代传统日式(😯)自由搏击(🕐)的倡(🧟)导者乔刘易斯(🍃)JoeLewis曾拜过李小龙(🕙)为(wéi )师乔回(huí )忆(♎)说(🏣)通过李的身体和(🍗)体重而言他(🔴)具(jù )备了(👁)令(🍵)(lìng )人(🎂)不(🙂)敢相信的力量他是可以(🎎)把343公斤重(🛐)的杠铃直(zhí )臂水(🤳)平前伸收起再(🥑)伸出静止(🧜)(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一名(🏯)体重(🎪)62公斤的人(rén )而言是(🌍)太不可思(sī )议的(de )除非一个903公(🐚)斤重(🍌)的人(🦏)都未(📼)必会做(zuò )能够得到(dà(🎸)o )而(🌙)(ér )伊鲁山度(🔉)说的比这更玄他说曾目(🔄)睹李把563公斤的杠铃水(🐪)平前举并仅仅片刻李(lǐ )小(🎗)龙(👅)在美(🍅)(měi )国的第一个(🐿)徒弟(🍭)杰西格洛弗也回忆说(🤴)师傅偶(🎠)尔会做(🛄)这(🛒)样一种练习一手持323公斤哑(♒)铃水平前(🍋)举接一个欺身后摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚持数秒这重(😤)量对一般人提摆(🔨)(bǎi )尚有困(kùn )难(📘)不要说做动作(🙁)了(le )
况且李(🖕)小龙有很(hěn )多(🐇)(duō(❕) )小绝活如可以(💊)不随意地(dì )把(🐭)手指插进一罐未开(kāi )封(fē(📷)ng )的可口可乐或是一(🤷)个侧踹(🐉)使一只(zhī(🛋) )45十公斤的沙袋裂(liè )开美国(👀)比较著名(📖)柔术(💋)大(🈁)师威(wēi )利(🌝)(lì )杰伊WellyJay回忆说(👲)他最(🦐)后一次看(🌈)见了李小(💓)龙(lóng )是李(🔂)小龙搬去(🦒)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🍮)在李(lǐ )小龙新(xīn )家的院内横(héng )挂有(📎)两只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚(🕶)(shèn )至都移住不动(dòng )它但李对我说(shuō )嗨威(🔠)利看(kà(🙄)n )着远处随即他就飞起一(🚽)脚(😀)把它踢(tī )悠(🎛)得老高完全碰到天花板接着又狠(🛃)狠弹回来了李小(👃)龙的力量真(🎽)够慑(shè )人(❗)(rén )心魄无法置(🈺)信(xìn )
李小龙(🧕)的绝招也有(👄)他的(de )寸拳(🔹)他的寸劲可(💋)将一名体重45公斤(⛩)以(😎)内的人轰(🌟)出非常一段(duà(🔕)n )距离泛美柔(róu )道冠(guàn )军海(hǎi )沃德小(🚝)本曾切(🌲)磋一番(🆒)(fān )过这样的拳(quán )的滋(🎺)味每当一(🥥)提起这件事(🐃)他就不以(yǐ )为然伤感(🧡)的歌(🌺)地说怎摸也想不(⌚)到李的拳头竟这般很厉害(✒)(hài )当时他从(🍏)后面紧(🥃)紧抱住(🛏)李以为(🔓)李(🐟)无(⛸)法动弹(🔜)不了(📶)没有想(😄)到(⛅)李只身体颤(👂)抖了一下身体回(huí )过头来(🆎)(lái )是(shì )一拳小本只都觉(jiào )得(🕋)自己(😓)飞行(háng )一(🛵)段后撞到墙上再(♈)被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(☝)久(🖕)才可以恢(huī )复和李小龙同时(shí )期的武林高手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感(🏝)特别是(shì(🙇) )李小龙的速(🖊)度他们同盟协(xié )议的(🎹)感(💝)觉(🎉)是发(fā )现(💋)到(dào )李小龙(lóng )无(wú )比地快并也(yě )能当初查(🙁)觉对手(😸)意(yì )图(🐏)即(😐)使是和对手同(🔋)时(🦅)(shí )进(jìn )攻都是李先击中他对方李小龙的另一(🧖)名徒弟(🥕)(dì )格伦是(🌯)(shì )这样评价他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象麦(🎀)克尔(🧀)(ěr )乔丹和默(🚱)罕默德(dé )阿里一样称雄称霸于自己(jǐ(✌) )的领域又(yòu )不是别(bié )人不(bú )行的(🦁)话完全是(💭)他真的太出色了(🌭)
铁人(rén )李小(xiǎo )龙的第一(yī )步(🕤)计(🛢)划(huá )
即(😰)便李小(xiǎ(🤛)o )龙更(gè(🥫)ng )具超乎常人的(de )素质天赋但他(tā )仍然(rán )很崇(🌻)拜(bà(🈚)i )具高相象不俗素(sù )质的(🔂)(de )选(xuǎn )手他曾一段(🥀)文字特训不(bú )仅仅能想(🥨)提(🍒)高体能但能注意(👍)培养精神和(🤱)感情它(🌺)必须智力和天(💶)赋的(🧟)高度加强才能达到完美境界摘自(💳)李(lǐ )小龙(lóng )遗著截(jié )拳道之(zhī )道从(🔋)生理(🕑)学的角度讲(👕)强大的力量(🍱)(liàng )来源(😈)于肌纤维的增粗和神(📟)经系统的一定高(🕠)度完(wán )善李小龙的妻(qī )子琳达(dá )说布鲁斯(🍱)死后(🚳)有(yǒu )抽取健(🛺)美明星图片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里(🌖)斯(🚭)科(kē(🌇) )特大(dà )卫德雷(🕤)珀和当(🐶)时还不太为人所知的年(nián )轻小伙子阿诺(🔋)(nuò(🎤) )德施(🔆)瓦辛(🦏)(xīn )格在收集过(guò )程中(📉)李小龙(lóng )把那(👍)些世界著名选手更(🚄)适(🛃)合(🔠)自己的(de )训(✔)练内(🏑)容和计划布(bù(⌛) )料裁剪下了(📠)(le )并剪(jiǎn )切粘贴(💍)到拿来的笔记本上伊鲁(😂)山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时(shí(💱) )都带到一大(😐)堆从外面买(🕘)来的(👻)健美杂志接着之(zhī )中飞出精(jīng )选都结束了完了对我(💴)说丹这三个伙计都(🚍)说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法(🤯)那(nà )绝对(duì )是是太(🐡)棒了然后再他(tā )变会亲自(zì )来去想(xiǎng )体(🐉)验这(🙍)应该(gāi )是李小龙在1969年(niá(🌑)n )时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量训练(liàn )感(🛫)兴趣(🈯)(qù )的东西呢一种(🏟)推测很(🦃)可能是他(🔤)和严镜海在加州奥(ào )克兰认(rèn )识后受严的影(yǐ(🥝)ng )响肝胆火旺严(yán )镜海(hǎi )有(yǒu )很多(😩)背景和(hé )关系他曾(cé(✨)ng )和当时(shí )很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日本最(🆕)著名举重运(🍮)动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(😏)长时间不过积(🍛)累了极(📇)为丰富的(de )训(🔣)(xùn )练方法(🕊)在李(lǐ )小(💀)(xiǎo )龙和琳达订婚后不久他们(men )由(🧠)西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在一(🗓)起所以才李小龙(🤸)(lóng )有机会和严(🐹)镜海一起去练(🚬)(liàn )习
但李小龙(🏠)(lóng )传的(de )c语言设计者来(📋)自纽(🥙)约(📹)的乔治泰(🦔)(tài )恩(🍼)说布鲁斯在(👣)遇到(🌹)严镜海前几年(🔲)在香(😻)港(🕓)时就有力量去练习(🔑)(xí )的记录和裸露(🕥)上身(shē(🏢)n )肌肉(🔕)的照片据泰(😙)(tài )恩的资料李小(👴)龙的大姐李秋源有一次将她男朋(🎿)友(yǒu )罗伯特陈送(sòng )回家陈是一名健美运动(🌄)员身(🎫)体很强(🚏)健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好(🎼)了和(🏅)他一起特训无论谁(♈)是李小龙首位(wèi )健美(📕)(měi )启蒙者(💙)全部李小(📈)龙传记作者(🌯)都一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大(dà )多并且(qiě )力(🈁)量练习(🔲)他(🎼)当时通(💕)常还是去练习咏(💳)(yǒng )春(chūn )拳等中国悠久的传统(tǒ(😻)ng )功(💪)(gōng )夫(🌼)杰西格(🧛)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🏬)西雅图他的训练唯有撞击(jī )柚木制作(🚖)的(🤬)模仿(fǎng )靶一(🏯)些单双(🥄)杠(🤷)(gàng )天(tiān )天练习健美操和柔韧练(✡)习但(😀)过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力(🛷)量练习练习如拉(lā )负重行走(💊)滑(✏)轮(lú(🔖)n )和用(🌫)短棒绳系(🍨)3040千克(🌾)哑铃参(😀)与卷腕天天练习前臂格洛弗(🐛)还(🕴)回(⚾)答(✍)说布鲁斯而且注重实际关节(🍮)无氧(yǎng )训练只(🎟)不(bú )过(guò(🔼) )怀(🎎)疑要(yào )前蹬首先要使关节强(📤)壮(⛸)并传达击打时(📯)所迸发(fā )而出的极(jí )为强大(🌄)力(lì(🔺) )量(liàng )
转折点
这个看似简单但他(tā )有效(🔽)的(😕)力量(🥩)天天练习(xí )加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初(🔉)就已小有名声(shēng )但一(yī(😎) )直到(😶)了(🥙)1964年他才绝无可能对力量和别的(💶)素(📮)(sù )质(🗺)的理解(🍌)更(🚕)加深入因(🐭)(yīn )为他(🤭)一直(🔯)是在(🦉)旧(🔶)金山他(tā )的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(chǎng )对他身心具备强大惊撼力的大比武(wǔ )虚空(🅱)之中那是当李(lǐ(⬇) )小龙正(🏅)准(zhǔn )备向他(tā )的学生传艺时(〽)门突(🎓)然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来(😄)的(👠)是几(📶)个中(💄)国武术(⚾)高手他们是当地(🎁)(dì )中(🚌)国社团的(de )代表据琳(lín )达说当时(shí(🧢) )她正(zhèng )好在内并怀有他(🦂)们的后代李国(💥)豪8个月的身孕这个代表走(🍿)过去李小龙面前给了他一个之(♎)后(🚉)(hòu )能牒要么开(👏)始向非(🚥)东方人(rén )传武(wǔ )要嘛(👦)和我们(📅)比武(⛺)会
我来(🍵)教任何想(xiǎng )学的人李小龙(📄)解释说我(🎐)毫不在意(🚩)他们(men )的肤色(📁)只要怀有真诚我就教(😫)当时布(📐)(bù )鲁斯的学生(shē(🕰)ng )除开了联合(👩)国(🥒)以(yǐ )外国家的人除(🏼)(chú )了(🦇)了世界(jiè )上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的(🚜)中国城(🕣)把中(zhōng )国武术的秘密修(🐨)炼之(🍟)法给(🌸)(gě(🚒)i )西方人在当地华(huá )人武术社团被认(🎉)为是一种背叛行为双方的态度(💰)(dù )很肯(🌩)定地会造成一(🕋)场比(😞)(bǐ )武会在又开(👥)始前那些个(🧞)(gè )中国武术高(gā(🥂)o )手(✡)曾(cé(🌻)ng )说过李最好是(shì )关掉这所所馆否则
据(🌰)那些(🗽)个了解和曾与李(lǐ )小龙训(xùn )练训练过(guò )的(🏇)(de )人(🔶)说李小龙是有名(míng )的火爆(💜)性不曾受过试练(🥄)或(✝)愚(🍹)弄果见他缓缓(🧕)(huǎn )地(dì )戴上手(shǒu )套操纵一(yī )下(xià )情绪(🎌)在一(🍔)阵如此激(🍷)烈(🌩)的交手(🤩)就把那位(wèi )与他比武会的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李小(💲)龙功夫征服大陆(🙅)了挑战(zhàn )者但在这场较量(liàng )中他的体能消耗比较大琳达(🐈)回忆(🤠)说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认为这次(cì )较(🈁)量(🈯)的时间不应(yīng )该这(zhè )样(🧣)长是而自己杀伤力(⚡)(lì )还不够功能(néng )失常(⬅)他当时真够难过极了通(tōng )过这(🥨)次搏斗以至于李小龙(🥣)见过到能够的武功不只是(🕛)一招一势的拳脚但还必(💁)须(📶)应具备超人的体能(🛒)与力量素质(zhì )他(🍫)把接(jiē )下来(lái )事件看(kàn )成是是一个起点这一世结(jié )束后他更一类积攒(⬛)和闷头勤练这(🙋)(zhè )也就是李小龙(💉)对(duì(🥛) )力量练习见(🕟)过的转(🔛)(zhuǎn )折点
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