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宝宝的(❎)大(dà(🌑) )小(xiǎo )假如(👓)(rú )是个(🤼)巨大儿(🚥)或(✂)是是(📗)相比而言减小(xiǎo )的宝宝(bǎo )软产道裂伤确实是(✈)不可避(bì )免的(🅿)
宝(🐱)妈(⛄)的配(pè(🏭)i )合当(🖖)然剖(pōu )产时(🥂)宝妈(❗)的配(🌅)合(hé )是很最(zuì )重要的对(duì )那些个不(🚧)配合的(de )麻(❓)麻并不一(🙎)定需要会阴侧切尽量的避免(📷)不必要(💌)(yà(😐)o )的会阴直接撕裂
助产人员的熟练度各个助产人员的熟(♍)练(liàn )度(🛢)是有区别的(de )些经(🎉)验老(lǎo )道(🔧)的助产士接生就两个字很漂亮也可(🍇)(kě )以尽(🧖)量避(👆)免会阴(yīn )撕裂(💎)或撕裂
宝(💛)宝宫内状(zhuàng )况宝(📘)(bǎo )宝又出现导(🏥)致缺(🤓)氧症状胎头又在(zà(🌗)i )阴道(🥪)口时必须(❗)会阴侧切全速(sù )产程要是宝(🕝)宝(bǎo )会出现肩(🧕)难产(🚸)(chǎn )或产钳助产时往往增强(🈴)会阴撕裂的(🕡)风(🕊)险
尽量(liàng )外阴(yīn )清(qīng )洁(jié )可(kě )以不使用洁(👺)(jié )尔阴及以外(🤺)外阴洗(xǐ )剂或温开水清洗外阴
适(shì )量离(lí(🔎) )床活动可(kě )以能有利恶露排出
产后可以不(bú )做产(⏪)后健(🎊)康操促进产后复旧也是可(😟)以系统性(🙂)的练习凯格尔(📍)运动进一步促进盆底肌肉(ròu )的完全(quán )恢复(🍖)
最(🐹)终护士说(💔)麻醉师(🐂)在做另(🛸)一(🧕)台手(🤮)术差(chà )不多要半(bàn )个小(📹)(xiǎo )时才能(néng )过(guò(⚾) )来天知道这(zhè )几(💇)十分钟我是怎(🤓)摸熬回来(💉)的当时(🥋)巳(sì )经痛到(dào )连呼吸都在颤抖(dǒu )等麻(📞)醉师进(🐝)(jìn )来的时候(hòu )巳经快四(sì(🆚) )点钟了但是(shì )我当时(shí )也早开到五指了打完无(🐹)痛并又不是一(♒)点(diǎn )都(📸)不(🕜)痛了只不过是确(🔮)实很快(kuài )了不少又(🐷)遇到了一个小时(shí(🌓) )护(hù )士来全面检查我宫口就(jiù )已经开全了凌晨五点多(🐸)进了产房(🏆)然后再早上六点多(🦂)我(🥅)儿子就阴历了确(què )实也(😆)侧切了(🎢)但一切(🐇)都比(🧟)我想像之(👀)中(zhōng )的还得成(chéng )功了
剖(pōu )产经(jīng )验
我(🛴)孕前期(🧓)的运(yùn )动(🤠)量还可(kě )以我是一直应该有在上班的但(dàn )是上下班也(✡)是(shì )走路啊(ā(🙆) )是(🤶)没有坐公交车一天(tiān )大致(🥓)能(🛹)走七(🎀)千多步我个(🤙)人觉着并不是平时走(zǒu )路多就能剖产但应(yīng )该是可以不(bú )快速产程(chéng )就是想(🍲)(xiǎng )要早去卸货(huò )的话就多(🤓)运动应该是(🍉)极大帮助(zhù )的(de )
剖产一定要(🐸)对自己有信心因(💌)为(🎪)不仅就是你在(🛌)(zài )努(👂)力再努力宝宝(🤵)也在只(zhī )有努(📻)力的(🥌)配合你要是选择顺了就(jiù )肯定不能中途而废意志要斩钉(👅)截铁等以后见到宝(bǎo )宝的那一刻一(yī )切的疼痛都会(huì(😍) )消失一干(gàn )二净了剩(shèng )下(xià(🥦) )的唯有老母亲般的(🏬)微(🌇)笑
保持好的心情越(🌚)是(shì )到预产期越又(🤶)不能急的心情好才(cái )能好吃(chī )好睡母子连(🚯)心(🈸)等宝(🥝)宝(bǎo )确实(🐟)在肚子里(lǐ )发育期完全成熟了才(👌)会瓜熟蒂落
孕晚期很难(nán )大便(🚈)(biàn )干燥我孕后(♈)期(🛁)(qī )每天晚上早上基本都(🈶)会空腹喝一(🏙)杯蜂蜜水后(📽)再去厕所(suǒ )就特别顺(🏩)畅到(👐)底(🌨)对自然分娩有木(mù(🔯) )有帮助(zhù )仅仅感(🔁)觉上喝(🆔)蜂蜜(💕)水自我感觉过于良好
产(👪)后(🤺)恢复
产后一定要多做提肛运(Ⓜ)动坐(zuò )着坐(😼)着随时随(suí )地都可以(🦐)不做(zuò )此项运动一(🌏)来促进(🚂)身体(tǐ(🥈) )血液循环可(kě )促进扩约肌(🐜)的(de )收缩二来(lái )能够早日(🎺)(rì )可以恢复(🏍)阴道(🦀)的紧致(⛎)细腻(nì )我产后(🎎)一段时间觉着(⛏)有(👅)阴吹(chuī )现象(🚆)(xiàng )但经一段时(🔟)(shí )间(🐦)的锻炼现(😣)在也好了很多了(🌀)
其次(💦)是一(yī )定要束缚不(bú(🀄) )能让大肚子随(🏔)波逐流吧
以后再来讲(🛐)讲我的恢复(fù )和月子在医院住(💾)了三(🎚)天就出院(🐧)手续了(le )又(yòu )回到(💽)家(🌋)后(hòu )开始了我和(hé )宝宝坐月子的生(🎂)(shēng )活孩子(🎦)吃(💖)(chī )奶和(🦆)换尿片是(shì )我(🈲)每隔一天都在奇遇的(⌚)在(🌇)(zài )这里告(gào )诫(jiè )各位家务(📱)(wù )不做应该不(🛹)会有(🧘)(yǒu )多大(🚙)影响因此(⏯)千(🧖)(qiā(🏗)n )万不能急着在孩(⏰)子睡着(🌎)了(le )后立马去做家务而是好好(🎪)休息一下一会儿或睡一觉(🔪)我怀着(🐥)期待宝宝第八个月的时候我(🖇)的体重就(🆗)129斤了生(⏱)了宝宝后孩(hái )子晚上(🛐)睡觉无聊的时候玩(🐎)玩(👈)手(💠)机看下(🦊)头(🕕)条(🕑)听一(⤵)个宝妈说(✏)有一种产后收(🆑)腹衣穿着很舒适效果也(🎴)还好就能(🍵)找到(dà(🥦)o )了那个(gè )買(mǎi )家所(🎠)了解了(🌰)一下又(🐮)是纠(⬆)结啊(ā )买不买(🕺)终于打定主意(yì )买(mǎi )了一套(⬛)送来货后(⛸)就(🕳)忙不迭地挑(⛲)款式(❄)就(jiù(🏆) )算是(shì )脱下后体型马上就(🐄)变动了肚子上(shàng )略显臃(yōng )肿垮的(⛏)肉缩(suō )紧了肚(🔲)子又看(kàn )了看崎岖(qū )不(👾)平(🌱)(píng )了好多第二也是穿(💼)(chuān )上后所有(yǒu )的(🏡)腹部感觉(jiào )上热热的(de )一个月过来我竟是痩(📙)了16斤顿时感觉也(🙆)没花冤枉钱贴身(📉)穿(chuā(🛀)n )也(🈯)很透气性很(hěn )好干(😊)脆我穿了(🗡)2个多月(🤥)(yuè )肚(🎭)子基本收(🌾)平了产后140到现在99斤体(🕚)重明显下降不(🐹)个人建议(🕞)节食和运动和吃节食现在一直坚持两个(🏕)月母(mǔ(🎤) )乳(😣)健康的(🕉)灰复了
坐月子(zǐ )42天那绝对是不是(👭)黄金42天坐(🐵)月子42天只(🍴)是恢(🔱)(huī )复元气的42天又是(shì )保养和完全恢复剖(pōu )腹(fù )产伤(⛓)口的(de )42天但那(🕢)绝(🛩)对是并非(fēi )健康减肥的最适合时机如果不是(shì )中选择(🥪)在产后42天内健康减肥(🏞)不(🍋)对很可能(né(😲)ng )还反(🧗)而(🦕)会(🗻)适得其反会造成决不可阻一(yī(🍳) )阻的损失(shī )
一手术之后(🍁)赶快活动(dòng )
一般(🔅)剖(❕)腹产(♈)后医生都会告(gào )知(😗)产妇赶快(🐣)离床活动(dòng )可是一般产妇或(😭)是家属(🙄)都害怕毕竟刚刚动(🔷)了手术(🚴)因(♿)为他们都不积(😀)分(🐽)换剖(🦕)腹产(🏹)手术(🎯)然(🎅)后24小时(🥊)(shí )就可(kě )以在床边稍(shāo )微走动等(🈲)到身体有排气的(📃)现象也就(🔅)是(🛁)(shì )屁臭后再就可(kě )以不吃了东(🎸)西了
二房事和避(bì )孕一(💕)般顺产的产妇夫妻过两性生活(🎇)的时间(jiān )建议(🍸)是在生完(💠)孩子(⬆)6周到8周(💟)后不(👊)过现(xià(🤛)n )实生活中有很多(🚿)人经(👢)过漫(🕤)长而艰(🐗)辛的十月怀胎已经(👬)等(děng )不了了(le )目的是防(🍮)止感(🐬)染不超过(🕥)最底最(🐃)低也(⛽)得在(🙅)一个月(🎳)后同(🤑)房(🚽)当初(🔸)(chū )我和前(🎑)妻是忍了两个月(😠)才同(🍗)房的(de )替对(📹)自己的(🎖)老婆负责是(💔)为防(fáng )止感染最(zuì )好是2月后同房(fáng )如果是剖(🆘)腹产那你再等待的时间(🍅)好(🙌)是进(🤕)一(🌫)步各边
剖腹产后如果还准备着生第2胎(🔷)需要再等待的(💅)时(🙆)间(jiā(🐛)n )要比自然分(📬)娩的时(shí(🤦) )间(jiā(🍨)n )更长建(jiàn )议在(zài )一(☕)年然后再怀(🕴)孕假如改天(🦋)(tiān )打算(suàn )剖产最好(👳)就是是(shì(🔷) )等(děng )到两年之后再(zài )怀宝宝要是(shì )不(bú )采取什么(🏠)措施避孕措(🎉)施只不过(guò )有过什么制度过剖腹产人工流(liú )产会(huì )很巨大(🎍)的(😋)危险因为确保至多也得(🤮)等自己(🛂)半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖(😻)腹产(chǎn )手术然后一共不需要在(🌖)(zài )医院待5到7天直到回到家里很可能(🗼)依(🧜)旧(🚫)会都(dōu )觉得很(😝)疲劳(láo )感(🕔)再另外伤口的影响都觉得站起和站直都比较(🏂)好难办可是手术(shù )恢复是(shì )需(🍁)要(yào )一定(dìng )的时(🖤)间(🍆)在手(shǒu )术之(📸)前6周之内(🛐)最好不要尽量避免提重物也(🏦)要注(👡)意护理(🎥)(lǐ )伤口假如伤(shāng )口有红肿或者留(🕦)液体有可能是感染炎症(zhèng )了必须以(👋)最快(🕳)的速(🍲)(sù )度(dù )看医生治疗
四刨腹产的(📉)人需要(👦)锻炼身(🛶)体盆底肌群吗
有是人觉(👿)着剖腹产的人(🏾)导致胎儿在产(🙆)道因为骨(gǔ )盆底肌和韧带比较松(sōng )弛因为(wéi )要锻炼(🙏)身(🔙)体恢复盆底肌但是的原因剖腹(🚇)产(😅)是(🚿)没有经那个(📂)过程所以我(✏)不(🥃)需要锻炼盆底肌(📠)这样(yàng )的认识是错(🏡)误的依旧(🤹)(jiù )需要(👍)锻(🎥)炼骨盆肌(💌)肉
五运动量小(🥘)的保健体操健(🆖)康(👝)的产妇在产后68小时(shí )即可解决(jué(🥍) )坐起餐宴24小时(📘)可翻身(shēn )活动有(yǒu )病菌感(gǎn )染的或死胎的产妇(🎵)可延后23天以后以后再下床活(📯)动下了床(🎆)(chuáng )后开始(😂)做(🎱)产后保健操
呼(hū )吸运动仰卧位两(😐)臂向(xiàng )后伸(⚓)展装在体侧探吸气使腹壁(💝)坍陷内脏(🏝)束缚向上然(rán )后把呼(hū )目的是运动腹(🚅)部(bù )活动内脏
举腿运动(dòng )仰卧位(wèi )两臂伸(🗻)直横放于体(tǐ )侧以(😏)内腿(💏)轮流上(shàng )阵举(jǔ )高与身体(💃)成一(yī )直角目的(de )是(🎗)可以提高腹(🅿)直肌和大腿(⛏)肌肉力量挺腹运动仰卧位双(👼)(shuāng )膝(🎳)屈(qū )起双(🕐)足(zú )躺着放在床(🛤)上高抬臀部使身体重量(🖋)由及双足支持目的是增强腰臀(tún )部肌肉力(✨)量(⭕)
缩肛运动(😇)(dòng )仰(yǎng )卧位两膝分开(🏣)再轻轻向下缓缓转(zhuǎn )动(dò(🏒)ng )同时快(kuài )速收缩肛门然后把(🐽)双膝分开并放(🎶)目(📹)的(📠)是锻练(lià(🦖)n )盆底肌肉
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