乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(❕)(kē )学(🛳)依据能证(🕠)明李小龙(📄)中国功夫的破坏
以其标志(zhì )性动(❄)作(zuò )垫步侧踢把(bǎ(🆒) )一(yī )个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉(🥝)(hàn )踢飞(🤔)了20米(🏍)没入游泳池(🛀)中美国不(💙)权威杂志黑(➿)带曾经的新(xīn )闻过(guò )这件事至多明(🛴)确(què(🐇) )一点杂(zá )志(♿)上登的数据就是22875米当时(🖐)(shí(⭐) )是在(🤦)一个游(yóu )泳池旁边李小龙(🆖)退后(🔕)仅几步一个(🏚)垫步侧(➗)踢就(🦖)(jiù )把对方(🧖)踢入水里以前(👮)我(🚖)也(🙌)不(🍎)我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢(tī )估计能产生这些效果(📷)再(zài )者当时被踢飞的人做(🈂)的(🚌)(de )是平抛(🐕)运动并不是在水(shuǐ )平(píng )面(📙)上结(🕡)束(😜)这一(🍄)动作(🚩)并(🐋)且增(🔕)强了可能(🌝)性李小(⤵)龙(lóng )在体(🔺)(tǐ )能上(shàng )倒(dǎo )是有过人之处在毅力有爱国这方面很(🆚)值(zhí )得你去(🚦)爱我们去学习1以(🌀)其(qí(🕎) )130余磅的体重劈出了350磅的沉(🤣)拳
2用二节棍轰(hōng )出了(le )1600磅的力量(⛽)
3以(🎟)其招牌手势垫步侧踢(tī )把一个一名(👣)身穿护甲(😑)(jiǎ )的(de )200磅
壮汉(🕦)踢飞(🌥)了20米落入游泳池中
4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平(🥣)前(qián )伸收起在(zà(🦇)i )伸(🤵)出右手绝对(👉)静止(🚱)控帛20秒(😎)
5把563公斤(jīn )的杠(🔕)铃平伸并停留半刻(kè )
6一手(shǒu )持32公斤哑(👢)铃水平前接一个反身后(hò(🐕)u )摆(🌉)再侧举(jǔ(🌓) )至肩部并要坚持(🏢)数秒
7随意地把手指再插入一罐未(😝)开封的可口可(🥙)乐
8用(yòng )侧(cè )踹(chuài )把一只45十公(⌛)斤的沙袋踢(💐)(tī )破
9把约135公斤的(🕞)麻袋(🔔)(dài )踢到(✔)总共一层(cé(🖇)ng )房子的(de )高度
李小(xiǎ(🔜)o )龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李(🍄)小龙马上收藏点了全部(🔲)也能找到的健康和健美(měi )运(yù(🈵)n )动杂志以及乔韦德的(👫)美国先生和(📗)健美者与力(🛰)(lì(🤣) )量他(🐔)把这些杂(😋)志能变现(xiàn )部(😆)(bù )分衣(🔷)服裁剪下(👚)了并整(👑)理一番(💋)需(xū )要保存好在(zài )洛杉矶时(🏈)他如(rú )果(🌖)(guǒ )一有空就逛各书店(diàn )寻找风(🦎)健美杂(zá )志(🙆)他所积攒到的有从本世纪初到60年代(🏚)的各(gè )种各样的(😸)力(🚩)量天天练习杂志的书(🕦)籍他对这方(fāng )面知(zhī(🍏) )识的渴望几乎(hū )到了发疯的程度从那(🌯)时(shí )候(🏾)一直(🎶)到1973年(🏕)病故(⛷)李(lǐ )小龙积聚了大量的或者哲学武(❤)术的书籍(🤽)另有(⛲)约400册或者健身(🐛)健美运(🍿)动训练(🗨)学营养(🕍)(yǎng )学和举午等方面的书籍(♒)他(🎅)细细的看努(👿)力专(zhuān )研把(🚾)其中(zhōng )本身价值部分(😃)徒手画并在空(kōng )白(bái )处标明
训(👛)练计划
经钻(zuàn )研大量资料和信(🐊)息李小龙(🐥)汇(🚭)编了一套适合自己并能最大程度地发展起(qǐ )来力量又相对于不会增(🌸)长体重的训(xùn )练计(🍑)划除(🕕)了(🥜)每个星期天3次(cì )的训练(liàn )内容恢复手段和(hé )营(✂)养等尤(🏳)其是把(🤐)素(sù )质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很(💀)(hě(⏯)n )高深的(🦐)武功(gōng )升华至几(♏)乎完美的(de )艺术(🦋)品程度可(kě )是相关证明那(🙉)(nà )样做(zuò )的(🐩)效果(guǒ )是(🍥)骇人的
李(lǐ )小龙安(ā(🔸)n )排(🌰)好了(🏩)的力量(💺)训练(😴)比重很小仿若要(yào )把死去的(de )时间阻一(✖)(yī )阻(zǔ )出(chū )去但(💣)改(gǎi )变过(🏁)去对力量训(😎)练的看法很显(xiǎn )然(👜)他分出(🐩)受益(🙉)颇深并(✋)把这(📊)计(jì(✏) )划修炼之(zhī(👠) )法给(🍪)最(📕)常来馆(guǎn )训练的学生之(📷)一卡(kǎ )里姆(🏫)阿布杜尔贾巴尔贾巴(🦕)尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯是在(🦖)1970年夏(🥖)让(🧣)(ràng )我进行力量练习的(de )那是星期13次的计划大多数内(🗿)容(róng )是布鲁斯(🐆)经常会(huì(📅) )练习练(liàn )习(🥛)的只不过我当时只(🎟)有做每(měi )项两组各(gè(📔) )12次可(🔃)是它确(què )实是比较有效
李小龙对力量(❌)练习根(🐬)本就是到了狂暴地步据伊鲁山(🍊)度(🐵)回忆(yì )除星期13次(🛢)力量练习外(wài )李(💶)小龙还在武功练习(👃)中(⏰)(zhō(🐡)ng )渗入很(hěn )多几乎(📿)一样(yàng )的练(liàn )习(xí )他说(🆎)李小龙(♉)在武功练(📦)习练习(🈯)常持着(🐠)哑铃(📪)接(🌝)受拳(🏋)(quán )击练(💈)习你每次练(👵)习练习进行12组每(🗻)组100次双手(🌥)各持1234567和(hé )10磅哑铃参与(🌆)金字塔形(🦁)递增(💎)6组(🛹)然后再再(💚)依次趋于零重量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾(céng )让(🕔)我(🛌)和他一起练过一次哇(😲)练习后(🌥)三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小(🔡)龙在那三(🚿)天的(⬜)力量训练(💚)(liàn )日(rì )和未不负重练功(gōng )其他时间里是会用(🌸)哑(😳)铃(líng )发泄没(😔)有(yǒu )了能量他(🙃)是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电(⛪)视里有拳击赛时(🌬)他你(nǐ )经常是边吃边(biān )持(🌉)(chí )铃(🥌)我模仿即使是在(💾)看点书时也是一只手手里书而另一只(🅰)手做着哑铃(🌌)练习实在觉得(🚗)(dé )不(bú )可思议
天生神力的前臂(😆)
李(😄)小龙(🆙)而且特别(⭐)注重前臂(🦎)训练以可以提高(gāo )他的握力和(🏵)击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练(lià(🏀)n )习练习甚至入(📡)迷的(de )地(🧤)步(bù )如果能(🆗)有(🚜)人常规完(🚳)全(💖)没有一种新的前臂(⛪)再(🏡)练习方法他一定(dìng )要想个办法得到(👬)它他甚至于(yú )让(ràng )他的一(yī )位在旧金山(🐬)的老朋友(👀)李鸿新给(🛸)他能制造几种握力去(🍀)练习器(🗝)李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图给我然后再让我遵循要(yào )求和规(🍸)格(gé )去能完成(💥)(ché(➡)ng )不过我也不傻他笑(💟)了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(🗳)的(de )那些器(🧕)械对练习练习肌(🔮)肉(🕠)是很有(yǒu )效的(de )所(suǒ )以才我并不一(🗂)(yī )定(🉑)给寄一个的同时也留一个在(zà(🌠)i )家自己(jǐ(👛) )练鲍勃沃尔是李小龙的(🍇)另一位(wèi )朋(🥨)友他还在(🚀)李小龙(🤓)出演的(de )猛龙过江龙争虎斗死亡(😐)游戏等3部影片(🥓)中扮(🏿)演的角色过角(🧓)色他说李小龙力气惊人的前臂在(📦)(zài )他的(🦍)功夫中(😡)抢走很主体(🏮)形象的位置(zhì(🌚) )他说(shuō )布鲁斯的前臂和(🥐)身体的比(🚐)例是(🌡)我仅见的(de )人中最(zuì(♑) )大的他不仅仅前臂十分普遍(📸)富裕但(🦕)还占据(🎛)一双铁拳和(🕜)十只钢指那(⏺)(nà )绝(🅰)对(duì )是(shì(🥇) )实(🍈)在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健(jiàn )美先生多里安耶茨这样的评价李小龙(lóng )他混身肌肉是(😂)极为非常(cháng )结实刺出的力量是(🔻)极为的(🌧)可怕(pà )地他(🧀)(tā )是一个令人不(👿)可置信的人李小龙的拳头是(🌀)令人胆(🍴)寒的他曾将一个由钢(🔵)(gāng )丝条编(🦒)制(🛵)的头盔击了个坑(🥠)而那个头盔当然了已经承受(shòu )住了好几次(🚻)砸击
1965年李(🌹)小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🎿)出(⌚)电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🧤)号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(zhě(🐽) )好莱坞影视明(🚴)星范威(🏐)廉姆斯(🔂)成了好朋友(🔣)两(liǎng )人都占据(🤚)粗长的前臂但全面的(de )胜利(lì )的完(wán )全不同(💻)(tóng )李小(🦆)龙(⬆)(ló(🔖)ng )是(shì )通(💯)过练功有目(mù )的的训练(😒)(liàn )获(🈹)得而后者则(🎂)通过多年骑(👍)野牛的竞(🥎)技表(🌬)演和越(🦀)(yuè )野(yě )摩托(🛐)而勤练这位(🚻)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(😃)当时惟一能(🙍)和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(😍)起了这些(🌄)个事来他还不好意地说他(🎂)李实在难以相信(👡)我们(💓)与不是一个级(jí )别(bié(😑) )的(de )较量我远远超过他(🕛)40磅可是(🌬)他的前臂是我所(🙃)见(jià(🐲)n )等同于体(🌤)重(🔲)的人中最(🏐)粗壮(🔷)的李小龙在(🤧)掰(📼)手腕比赛中(👺)我总是取得胜利
据赫伯杰克森一(🕕)(yī(🚰) )段(duà(🔷)n )回忆说(💉)李(lǐ )曾玩笑(xiào )说准备(bèi )好当此项(xiàng )目世界(jiè )冠(🕓)军(🚼)李另一位好朋友木(🥨)村武之说(shuō )你要是抓着李(📙)(lǐ )的前臂觉得(📠)竟像扣住(🉐)了一(✅)根坚硬(🗞)的(🥕)棒球棒李小(🤞)龙每(🚓)(měi )隔一天只(🍘)要能坚持(🕣)天(tiān )天(🌾)练习前臂他怀疑前臂的(de )密(🙍)度很大因此要每(🔫)隔一天给了它们一定量(lià(💼)ng )的刺激才能(😣)够健壮范威(💳)廉(💤)姆斯一些回忆说布(🥦)鲁(lǔ )斯那(nà )时(🏩)我(🈯)总是开车不带(dài )齐(⚡)琳(🔸)达和布兰顿(dùn )李国(🐒)豪到我家度(dù )周(zhōu )末即使来(lái )我这里他也叮咛去练(lià(🎂)n )习(xí )时(shí )总衣袋跟着再练习(🦆)专用小玩意他(🏉)绝不(🐰)(bú )沾烟酒是名(míng )完(👹)全洁身自好很还好的人(😫)(rén )当我在他(tā )死前约一个(💨)月看见(jiàn )他们时他看(🧤)(kàn )上去(😴)还真棒极了身体上(🤤)(shàng )看上去像岩(🍧)石(😉)一(🗜)样的坚硬(🥑)他说布鲁斯很谦让(ràng )我如果我们(men )在一起(qǐ(🔹) )气氛(fēn )是(😩)会亢奋下(🈹)(xià )来他还你经常你别当真有(🛤)一(yī )次(cì )他将(jiā(🐯)ng )一张(💟)粘(zhān )贴物粘在我车子后(💺)窗上面写着青蜂侠保护此车(chē )当电(🌝)视连续剧青(qīng )蜂侠播出后(🐵)李小龙名声大震他训练十分(😑)勤奋刻苦并如何(🌼)修(🐥)改(gǎi )了(le )计划的(🥋)部分内(nè(🖨)i )容增(🐕)加(⛱)(jiā )了器械(🍕)重量(liàng )增加了次(😉)数(🚔)并在(🛳)每(měi )项练(🔕)习中相对应提高(🍃)两组练习无法置信的力(lì )量
李小(⛑)龙的(🍸)力量素质(🌳)是不(bú )俗的据被称美(🥓)国跆拳道之父的李俊久(jiǔ(🈲) )所述他(🎧)曾和李小龙交过手(shǒu )深深(shēn )被(🐱)李小龙的武(🖐)功(🛣)(gōng )速度力量(📄)所称霸(🍱)他说李(🛒)小龙还真天才(cái )人物我从来都没有见(jiàn )到(🚳)过会如此健(♑)壮的人他这个可以单(🏳)手用一只食指(🛳)来(🤺)做(🔪)深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(💄)是李(🥇)小龙(💭)徒弟的223米高的大个子篮(🥀)球运动员卡里姆阿布(🥛)杜尔(🤴)贾巴尔一段回忆(🤳)说李相(🐹)当灵(líng )活精明强干他老是速度不光快(😕)动作像猫一样耐力李还独特创新了一种(📻)他一般称(🌬)升旗的下腹肌练习方(🚏)法70年代(dài )传(🗼)统(🚇)日式自由搏(bó )击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🔜)李小龙为师(shī(🐣) )乔回忆说通过(guò(👱) )李的身体和体重而(ér )言他具(🎲)备了(😤)令人不敢相(xià(🚛)ng )信(🎹)的(🤦)力量(lià(🍈)ng )他是可以把343公斤(jīn )重的杠铃(líng )直臂(bì )水平前伸收起再(🌮)伸出静止在锁住控20秒(miǎ(📋)o )钟这(zhè )对一名体(😇)重62公斤(🌝)的人(rén )而言是太不可思议的除(💣)非一个(🔲)903公(🐃)斤重的人都未必(🎨)会做能够得到而伊鲁(👣)山度说的比(✂)这更玄他说(shuō )曾(céng )目睹李把(🌨)563公斤(🍲)的(de )杠铃(🗜)(líng )水(shuǐ )平前(🐿)举(👨)并仅仅片刻李(🛋)小龙在美(🍧)国(guó )的第一个(gè )徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶(🤨)尔会做这样一种练(liàn )习一手持(🕑)323公斤哑铃水平(pí(🎱)ng )前举接(🍖)一个欺(🚧)身(🍵)后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这(zhè(👪) )重量对一般人提(tí )摆尚有困难不要说做(zuò )动作了
况且李小龙有很多小绝活如(🍳)可(kě )以(💶)不(bú )随意地把手(😾)指(zhǐ )插(chā )进一罐未(💾)开(kāi )封的(de )可(🗺)口(kǒu )可乐或是一个侧(🛎)踹使一只45十公斤的沙袋(💽)裂(liè )开美国(🏢)比(🎰)较(🎆)著名柔术大师威(wē(💦)i )利杰伊WellyJay回(🕕)忆(🎂)(yì )说(🍛)(shuō )他(🕡)最后一次看见了李(🍣)小龙是李小龙(🚷)搬去好莱坞时那(😦)(nà )时李(😰)刚刚(gāng )把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶(jī(🏼) )贝尔(⛵)空港在(🕗)(zài )李(😍)小龙新家的院(yuà(🌇)n )内横(🔷)挂有(🛀)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(🧟)甚至都移住不(📺)动它但李对(🙅)我说嗨威利看着(🌊)远(🌗)处随即他(tā )就飞起一脚把(😙)它(📸)踢悠得老高完全碰(pèng )到天花板接着(zhe )又(yòu )狠(hěn )狠弹(🥂)回来了李小龙的力(💫)量(liàng )真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的(🐝)寸拳他(📬)(tā(✏) )的(de )寸劲可(kě )将一(✊)名体重45公斤以内的人轰出非常一(🍸)段(🧟)距离泛(🏻)美柔道冠军(🏰)(jun1 )海沃德小本曾切(qiē )磋(🍳)一(yī )番(🤔)过(🦇)这样的拳的滋味每当一提起这(㊗)件事他就(🎖)不以为然伤感(🚚)(gǎn )的歌(🥧)地(🍘)说(shuō )怎摸(mō )也(🕍)想不到李的(😥)拳头竟这(🌹)般很厉害当(dāng )时(shí )他(tā )从后面紧紧抱住(🛢)李(🐙)以为李无法动弹(🏁)不了(🎫)没有(💗)想(📕)到李(lǐ )只身体(tǐ )颤抖了一(🏠)下(xià )身(shēn )体回过头来(🤬)是一拳小本只都(🚣)觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(🤕)本仰躺很久才可以恢(huī )复和李小龙(🐵)同(tóng )时期(🗨)的武林(🍦)(lín )高手一谈到(dà(🔵)o )李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度(🐺)他(🐎)(tā )们同盟协议(👪)的感觉是发(🌅)现到李小龙无比地快并也能(👻)当初查(chá )觉对手(🥚)意图即(😒)使是和(🚴)对手同时进(jìn )攻都是(shì )李先击中他(📽)对(duì(🆔) )方李小龙的另一名徒(🏞)弟(🍘)格(🗿)伦是这样评价他师(🍓)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔(😕)乔丹和默罕(hǎn )默德(😓)阿里(lǐ )一样称雄称霸于自(🚗)己的领域(⛳)又(♊)不(🤬)是别人(👽)不(bú )行的话完全是他真(🤰)的太出色了
铁(tiě )人李小龙的第一(📷)(yī )步计划(🥐)
即便李小龙更具超乎常(🌼)(cháng )人的素质天赋但他(⛎)(tā(🏷) )仍然很崇拜具(jù )高相(⏲)象不俗(sú )素质的(🚊)选手他曾一段(🔁)文(📠)字特训(xù(🗼)n )不仅仅能(né(👪)ng )想提高体(tǐ )能但(🌙)(dàn )能注意培养精神(🤦)和感情它必须智(🍌)(zhì )力和天赋的(de )高度(dù )加强(👇)才能达到完(👜)美境界摘(zhāi )自李小(🧖)(xiǎo )龙遗著截(jié )拳道(🍡)之(🏺)道从生理(🥓)(lǐ )学(🍜)的角(🛴)(jiǎo )度讲强大的(💸)力量来源于(🎡)肌纤(✨)维(📫)的增(zēng )粗和神经(jīng )系统的一(yī )定(📭)(dìng )高度完(wán )善李小(♐)(xiǎo )龙的妻子琳达说(📒)布鲁斯死后(🚲)有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫(🌁)德雷珀和当时还不太为(📜)人所知(🐬)(zhī(🦑) )的(🙁)年轻(🌷)(qīng )小伙(🕘)子阿诺(nuò )德(dé )施(🚺)瓦辛格(🌥)在(zài )收集过程中李(lǐ )小龙把那些世界著名选手更(gèng )适合自己的训练(🏰)内容和计划布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴(🔵)到拿来的笔记本(🕍)上伊鲁山度一段(duàn )回(huí(👮) )忆说布鲁斯你每次回中国城的(🏊)武馆(🎁)时都带到一大堆从外面买来(🍝)的(👮)健美杂志接(🚦)着之中飞出精选(📁)都结(🚣)束(shù )了完了对我说丹这(🛴)三个(☝)伙(🍁)计都说这是发展肌肉(🧦)线(🤬)条清晰度的适宜(yí )方法那绝对(duì )是是太棒了然后再(zài )他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在(😃)1969年时(🗼)的状态但(🌆)他是怎么(me )对(🚮)健美和力量(🛋)训练感兴趣的东西呢一种推测(🗣)很可能(💚)是他(tā )和严镜海在(zài )加州奥(💓)克兰认识(⏱)后受(shò(⏫)u )严的(de )影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有(📞)(yǒu )很(hěn )多背景和(hé(❇) )关系他曾和当(🐻)时(🌹)很著名(🈲)健美选手史蒂夫里夫斯(💺)克兰茜罗斯杰克拉兰(lá(💨)n )以及日本(běn )最著名举(jǔ )重(🥔)运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特训了(🈂)很长时间不过积(jī )累了极为丰富的训(xùn )练(🍎)方(🔡)法(🤣)(fǎ )在李小龙和琳(🤹)(lí(😝)n )达订婚后不久他们由(➗)西雅图搬(bān )来奥克兰和严镜海一家(jiā )住在一(🚋)起所以才李小龙有(yǒ(🌽)u )机(jī(➕) )会和(hé(🐈) )严(yán )镜海一起去(🔨)练习
但(🏯)李小(🔌)龙传的c语言(yán )设(shè )计者来自纽约的乔治(zhì )泰恩(🐐)说布(🦌)鲁斯(🍹)(sī )在(💙)遇到严镜(jìng )海前几年在(🔅)香港时就有力(📪)量去(qù )练习的记录和裸露上(♒)身肌肉的照片据(🍠)(jù )泰恩(🌻)的资(🏫)料李小龙的大(🌤)姐李秋源有一(🌏)(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(shì )一名健美运动员身(shēn )体(🏯)很(hěn )强(qiáng )健虽(suī )说李小龙立剪要前(qián )往(🕖)他(tā )的出生地美(🆑)国但他对陈说以后(🌰)回香港再安排(pái )好了和他一起特训无(wú )论谁是(🍭)李小龙首位健美启(qǐ(🧙) )蒙(🏨)者全部李小龙传(chuán )记(jì(🙌) )作者都(🌊)一致认为李(⭕)小龙在1965年几年(✴)前大多(duō )并且力量练习他当(dāng )时通(🚎)常(👫)还是(shì(✉) )去练(liàn )习咏春拳等中国悠久的(😬)传统(tǒng )功夫(🌥)杰西(xī )格(🕹)洛弗回(😅)忆中说(🔪)布鲁斯18岁时(shí )可到达(dá )西雅图他的训练唯有(🛶)撞击柚(yòu )木(📱)制(zhì )作(zuò )的(de )模(😡)仿(fǎng )靶一些单双杠(gàng )天天练习健美操和(💷)柔韧练习但过(👕)了不久布(🎊)鲁斯就(🌮)有一(💥)些力量练习练(🌂)习如拉负重行走滑轮(🎈)和用短棒绳(🏳)系3040千克(🤬)哑铃参与卷腕天天(🖨)练习前臂格洛弗(🤠)还回(😸)答说布鲁斯(sī )而(💫)且注重实际(jì(🦇) )关(🐵)节(❎)无氧(🏕)训练只不过怀(🆎)疑要(🤐)前蹬首先要使关节强壮并传达(dá )击打时所迸发而出的极为强大(🈯)力(lì )量
转(zhuǎn )折点
这(zhè )个看(kàn )似简单但他(tā )有效的力量天(tiān )天(➗)练习加(jiā )强武术功夫(🏳)的训练也(yě(🏣) )让李小龙(🤫)(lóng )在60年代(🎛)初就已小有名(míng )声但一直到了1964年他才绝(🌞)无(wú )可(⛏)能(❕)对力(👔)量和别的素质的(🥉)理解(👲)更(gèng )加深入(🔄)因为他一直是在(🤚)旧(🎊)金山他的(de )武馆亲传武艺在1964年下(🖌)(xià )半年他迫(🐫)不得(🍪)(dé )已地卷入其中一(🔁)(yī )场对他(tā )身心具(🏩)备强大惊(🔺)撼力(🍹)的大比武虚空之中那(nà )是当李(🍟)小龙正准备向他的学生(shēng )传艺时门突然(🚌)(rán )之间被一伙人一脚踢开冲(🌵)进(✒)来的(➕)是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达(➕)说当(🚥)(dā(📣)ng )时她正好在内并怀有他们的(🐹)后(🔄)代李国豪(📣)8个月的身(🌁)孕这个代(👺)表走过去李小龙(🍊)面前给了他一个之后(⛳)能(👍)牒要么(🕣)开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们比武会
我来教(🌥)任何想(🔷)学的人李小(xiǎo )龙解释说我毫不(🛢)在意他们(men )的肤色(🧣)(sè )只要(😯)怀(huái )有真(💌)诚我(wǒ )就教(🚒)当时布鲁斯(👬)的学(😒)生除(⛴)开(👱)了(💸)联合(hé )国以外(🍜)国家的(📜)人(🌙)除了了世界(jiè )上不同(🗻)(tóng )种族和信(🐫)仰(🙋)的人可(kě )是1964年在旧金山的中国(🙀)城把中国武术的秘密(mì )修炼之法(fǎ )给西方(😬)人在(zài )当地(🍹)华人武术社(➡)团(🐈)被(bèi )认为是一种背叛行为双方(fāng )的态度很肯(🍄)定地(dì )会造成一场比(bǐ )武会在又(yò(😺)u )开始前(♓)那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所(suǒ(🤡) )所馆否则(zé )
据那些个了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练(liàn )过的人说李小龙是有名的(de )火爆(📌)性不曾受过试(🤡)练或(huò )愚弄果见他(🎙)缓缓地戴上手套(🌰)(tào )操纵一(🍏)下(🤑)(xià )情绪(🛺)在一(yī )阵(😘)如此激(📛)烈的交手就把那位与他比武(👉)会的功(😔)夫高手打(dǎ(🍀) )跑(pǎo )了尽管李小龙(lóng )功(🚞)夫(🏏)(fū )征服大陆了挑战者(⬅)但(dàn )在这场较量中他的体能消耗比较(🕗)大(⏭)琳达回忆(🛎)说布(bù )鲁斯(📖)当(dā(🕥)ng )时实在累(lèi )极了(🤺)他认(rèn )为(😙)这次较(jiào )量的(🥌)时间(🗃)不(👓)应该这样长是而自己杀伤(🔐)力还不(bú )够(📌)功能失常(🚗)他当(dāng )时真够难过(guò )极了通过(guò )这次搏斗以至(zhì )于(🛫)(yú )李小(㊙)龙见(💉)过到能够的武功不只(zhī )是一招一势的拳脚但还(hái )必须应具(jù(🛃) )备超人的体(tǐ(🛁) )能与力量素质他把接下来事件看(kàn )成是(🦁)是一(yī )个起(🈚)点这一世结束后他(tā )更一类(😃)积攒和闷头勤(📎)(qín )练这也就(jiù )是李(🍁)小龙(🔦)对力量练(🙉)习见过的转(🌨)折(🚅)点
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